جوز الهند المثالي المناسب جاهز لمدة 30 دقيقة

عندما أفكر في الأوعية المعلقة على طاولة المطبخ لدينا كل ليلة تنمو ، كانت الصيغة تحاول وكانت صحيحة. كان هناك تعفن ، سابزي ، ودال. بمجرد أن يتم تناول روتوس ، تظل جرة الأرز تنضم إلى طاولة لإكمال ما تبقى من دال. يعيش دال الآن على أسابيع أكثر من كل يوم في مطبخي ، لكنني أستمتع دائمًا بالدفء والراحة في اللعب المرضي ، والحب على العكس.

DAL هو أعظم Javeler. باستخدام بعض الملصقات والتوابل ، يمكنك وضع الكثير من النكهة في هذه الوجبة ، وتحسينها. في هذه الحالة ، أنا مرتبط بذلك أتمنى أن أتمنى الخضر الجدد مع تحول الربيع إلى الزاوية بإضافة اللفت الكبير إلى وعاء. إذا تمكنت من المحيط باللحظة ، فأنت تعلم أنني دائمًا في وضع يمكنها من إيجاد طريقة لتناول خضرواتي دون تناول سلطة. هذه الوجبة هي الطريقة المثالية لدخول النبات بناءً على النبات ، وتوريد الخضار ، والعديد من الأذواق الدافئة – أقل من ثلاثين دقيقة.

ستحتاج المكونات إلى دال جوز الهند مع اللفت

قائمة المكونات للمكونات بسيطة ، ولكن يمكنك اللعب بناءً على ما لديك في مطبخك وما يعجبك بشكل أفضل!

أنيني. أحب نفسي أن أقرر البصل جيدًا مع DAL ، ولكن إذا اخترت الكثير من الملمس ، فهو يعمل بشكل جيد على ختمك.

جاريب. أيضا ، أفضل حرارة أنا أحب هنا.

معجون الطماطم. أجد أن القليل من الطماطم المرفقة الصغيرة تساعد فقط على الطعم مع الملاحظة. يمكنك صنع صلصة تاماتي إذا كنت بحاجة!

التوابل. كثير منهم! نستخدم الكمون ، والبذور ، وبذرة الكزبرة ، والكركم ، والفلفل الأسود ، ضربات للتخلص من ذوقهم.

عدس. يمكنك تغيير أي شيء لتعليق المفضل لديك هنا. لقد استخدمت lenlils الصفراء من قبل ، ولكن أيضا مثل الطبقة السوداء والأخضر. يمكنك تضمين بناءً على النتائج.

حليب جوز الهند. يمكنك استخدام أي حليب مجاني ، لكن حليب جوز الهند يضيف أكثر متعة مخفية وأغنى.

جملة. أنا أفضل فضلات الحساء ، steves ، و dalks ، ولكن يمكنك استخدام السبانخ إذا أردت.

مسرح. أنا أحب الخيار قليلاً ، لذلك يقلل من الليمون أكبر من الخطة.

لماذا يجب أن تحصل على عرينات قبل الطهي

في حين أن الوصفة مختلطة إلى حد كبير ، من المهم أن تتذكر أن تغمس لحيةك مقدمًا. هناك عدة مرات عندما قررت أن أصنع دال وأرى أنني نسيت لحية بلدي ويضيع كل يوم. حسنًا ، هذا يتناقص ، لكنك تضع لحىك طوال الليل.

بينما من الناحية الفنية ، يمكنك طهي العدس دون تثبيتها (فقط يأخذ الطهي لفترة أطول) ، مما يجعل نقعًا سهلاً لهضم المعادن ويسمح بالامتصاص البسيط للمعادن. لقد حصلت للتو على وعاء كبير ، وأضيف العدس ، وأغطيه تمامًا بالماء ، تاركين وعاءًا في زاوية العداد ، مغطاة بمنشفة. ثم عندما تكون مستعدًا للطهي ، أخرج وأعطي العدس Arhursurs على الفور.

نصائح العمل والصيانة لجوز الهند

هناك العديد من الطرق المثيرة لتخصيص عملية DAL هذه بناءً على أكثر ما يعجبك.

عادةً ما أقوم بتصنيع معدة زبادي صغيرة وأعلى طن من الأعشاب الجديدة مع هذا الدال. عندما أشعر بالرضا ، سأقوم بتثبيت البصل والتوابل اللامعة على مزيد من الذوق. يمكنك تقديم خدمة مع NAAN أو التعفن أو الأرز ، أو أكل نفسه!

الحفاظ على يسارك ، حافظ على المطار في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام. مع التجديد ، سأستخدم فقط الميكروويف الكثير من الوقت ، ولكن يمكنك إضافة وعاء موقد وإحضاره على نار خفيفة لتقديمه.

اضطهاد