أغسطس هو وقت مضحك من السنة. إنه أحد أشهر منتصف الأشهر التي قد ننتقل فيها عقليًا إلى الموسم التالي – ولكن من نواحٍ عديدة، لسنا مستعدين تمامًا لانتهاء الصيف. يأخذ العديد من الأشخاص إجازاتهم خلال هذا الشهر، مما يعني أن بلدتك أو مدينتك قد تكون فارغة تمامًا. قبل أن تيأس، تذكر: هذا شيء جيد! لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها في شهر أغسطس للاستفادة من فترة الهدوء قبل بدء عاصفة الخريف المزدحمة.
يمكن أن يكون شهر أغسطس وقتًا سريًا للاستمتاع بآخر أيام الصيف الطويلة. قائمة الأشياء التي يجب القيام بها في شهر أغسطس هي قائمة كسولة بشكل لذيذ (نعم، نحن في الواقع نطلب منك النوم). لأنه حتى لو تخرجت قبل عقد من الزمن – أو أكثر – فإن موسم العودة إلى المدرسة لا يزال يجتاحنا جميعًا بوتيرته المحمومة. أغسطس هو فرصتنا الأخيرة لترك روتيننا اليومي جانبًا. أنا أشجعك على النوم في الشمس إن أمكن، والمشي عندما يكون الجو عاصفًا، وأخذ كل طعامك إلى الخارج.
31 أشياء يجب القيام بها في أغسطس
بعد كل شيء، على الرغم من الحرارة التي لا تطاق في بعض الأحيان، فإن الصيف هو موسم المرح. أجد نفسي دائمًا أرغب في الانغماس حقًا في هذا الوقت من العام، وأتمنى أن أتمكن من تجميد الوقت للحظة. وعلى الرغم من أنني أحب هذا الموسم المريح – وأتقبله تمامًا عندما يصبح الهواء أكثر برودة – فقد تعلمت الاستفادة القصوى من كل لحظة أملكها. الصيف لا يدوم إلى الأبد، لذا تابع القراءة للحصول على أفكار تساعدك على تحقيق أقصى استفادة مما تبقى.
استمر في التمرير بحثًا عن 31 شيئًا يمكنك القيام بها في أغسطس. قائمة الجرافات الخاصة بنا مليئة بالأفكار التي ستبقيك متحفزًا كل يوم من أيام الشهر. استعد للاستمتاع بكل دقيقة منه، فشهر أغسطس سينتهي في غمضة عين.
1-4 أغسطس
1. خطط للشهر القادم. ما هو أفضل من خريطة صغيرة للحياة؟ أخرج لوحة الرؤية الخاصة بك من بداية العام وقم بمراجعتها خلال العام. احتفل بانتصاراتك، وفكر في ما لم يعد يبدو صحيحًا بعد الآن، وربما حدد بعض الأهداف الجديدة لتحقيقها.
2. اعتماد أسلوب حياة جديد. لقد طلبنا من مبتكرات اللياقة البدنية المفضلات لدينا مشاركة الأساليب والروتينات التي تجعلهن يشعرن بأفضل حالاتهن. سرقة نصائحهم
3. قم ببناء ساحة أحلامك. سواء كانت لديك مساحة كبيرة أو كنت تقوم ببناء شرفة صغيرة لشخصين (مرحبًا أنا) – فإن أفكار الفناء الخلفي هذه ستلبي احتياجاتك.
4. قابل صديقًا لتناول القهوة والمشي. مع تقدمي في السن، تعلمت كم أحب شرب القهوة والوقوف على خطواتنا. ثق بي: إنه أكثر متعة من الصراخ في مكان مزدحم.
5-11 أغسطس
5. قم بتحسين وجبة خفيفة بعد الظهر. تذكير بأن كل جزء من حياتك يمكن أن يستفيد من القليل من الحب، بما في ذلك النظام الغذائي الخاص بك. أنا مهووس بهذه الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين وأنت تعلم أنني أحمل خبز الذرة الحار هذا.
6. قم بالتنظيف السريع. أحب أن أضبط المنبه لمدة 45 دقيقة، وأضع ملابسي في الغسالة، وأرى مقدار ما يمكنني إنجازه. أنا مهووس بمشاهدة Reels لهذه الفتاة، فهي تمكنت من تحقيق أقصى استفادة من نصف ساعة.
7. اصنعي كعكة خلال الأسبوع. فقط! تستغرق كعكة الفراولة مع كريم المسكربون بضع خطوات، لكن ثق بي: لا يمكن أن يكون الأمر أسهل. وأنا مهووس بكعكة زيت الزيتون المفتتة بالفراولة – حلوى، وجبة خفيفة، إفطار…
8. إرسال بطاقات بريدية للأصدقاء. أحب الاحتفاظ بمجموعة من البطاقات والبطاقات البريدية حتى أتمكن من إرسال رسالة لطيفة إلى الأصدقاء والعائلة كلما شعرت بالحاجة إلى ذلك. اكتب ملاحظة لطيفة وبسيطة، ستعني الكثير.
9. ابدأ بطرح أسئلة أفضل. سأترك هذه الأسئلة الـ 250 التي لم يسبق لي أن واجهتها من قبل هنا. إنهم هناك لذا سرور.
10. قم برحلة على الطريق. إنه يوم السبت، لذا اذهب إلى مكان آخر! أعيش في شيكاغو، وأحب أن أختار مدينة صغيرة على بعد ساعة بالسيارة لقضاء بضع ساعات. يمكنك تناول القهوة والغداء والذهاب للتسوق والاستمتاع بالطابق السفلي الهادئ والهادئ.
11. دع نفسك تنام. انه يستحق ذلك! على الرغم من أنه ليس من المنطقي القيام بذلك في نهاية كل أسبوع (فالحصول على هذه العادة يمكن أن يفسد دورات نومك بشكل خطير)، إلا أنني أجد أنه لا يوجد شيء أكثر راحة من الحصول على بضع ساعات إضافية والاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش. نقاط إضافية إذا أخذت قهوتك إلى السرير.
12-18 أغسطس
12. افعل شيئًا واحدًا يخيفك. أرسل رسالة نصية أو احجز رحلة أو اقفز، أيًا كان ما يعنيه ذلك بالنسبة لك. هذا ليس تهورًا أو تخويفًا من أجل مصلحتك فقط. بدلاً من ذلك، فإنه يشجعك على القيام بذلك الشيء الذي كنت تؤجله، وسوف يشعر بك. جيد بمجرد القيام بذلك.
13. افعل شيئًا واحدًا يجعلك تشعر بالارتياح. الآن بعد أن قمت بشيء أخرجك من منطقة راحتك، كافئ نفسك بنشاط ممتع. على قائمتي؟ أقضي المساء في القراءة مع قطتي، وأعد عشاءي المفضل، وأقضي فترة ما بعد الظهر في العمل بجوار حمام السباحة.
14. استمتع بالطريقة الإيطالية في الصيف. مع انتهاء الموسم، ليس هناك وقت أفضل لتحقيق أقصى استفادة من هذه الأيام المشمسة. احصل على نسخة من كتابي الجديد المفضل لطاولة القهوة: إيل دولتشي فار نينتي. تمتلئ صفحاته بالصور الجميلة للساحل الجنوبي لإيطاليا، المعروف بأزياءه وأسلوب حياته. نتوقع أن تكون مصدر إلهام.
15. قم بإنشاء قائمة تشغيل لنهاية الصيف. لقد قمت بنسخ قائمة تشغيل Casa Zuma الخاصة بنا منذ شهر يونيو، ولكن يمكنك تخصيصها بنفسك. استمتع بالأجواء السحرية والأثيرية التي تشعر بها في هذا الوقت من العام. (سوفجان ستيفنز، جانجل، ودومينيك فايك هم المفضلين لدي حاليًا.)
16. قم بدعوة الأصدقاء إلى حفل عشاء مفاجئ. احصل على بعض الوجبات الخفيفة، أو اطلبها من الخارج – أو قم بإعداد فاهيتا الدجاج السريعة والممتعة – واطلب من الأصدقاء إحضار النبيذ. تذكر: الهدف من الاجتماع هو الاستمتاع بأجمل وأجمل الأشخاص في حياتك. لذلك لا تشدد!
17. اذهب للتسوق في المنزل. تكثر الأحجار الكريمة في هذا البيع تحت الرادار. تحقق من دليل شراء المنزل الخاص بنا لمعرفة كل ما تحتاج إلى معرفته.
18. عد إلى المدرسة واذهب للتسوق. نعم، حتى لو تخرجت منذ سنوات. ما هو أكثر متعة من وضع بعض أقلام الرصاص وأقلام الرصاص الجميلة، ومخطط جديد، وربما بعض الإضافات إلى لوحة الأفكار الخاصة بك.
19-25 أغسطس
19. اصنع مصاصات الفاكهة. لا يوجد شيء أفضل من علاج بسيط يجعلك تشعر وكأنك طفل يستمتع بالأيام القليلة الأخيرة من الصيف. مصاصاتنا البسيطة بالمانجو لاسي مثالية.
20. احجز فصل تدريب جديد. في إطار تجربة شيء جديد، تحدى نفسك لاستكشاف أنواع مختلفة من اللياقة البدنية. إذا كنتِ من محبي رياضة الدوران، جربي حضور دروس تدريب القوة. إذا كنت معدة فارغة، فاطلع على اليوغا. ستحرك جسمك بطرق جديدة وربما تلتقط بعض الأصدقاء على طول الطريق!
21. اذهب للنزهة بعد العشاء. إنه مفيد لعملية الهضم، ويخرجك من الخارج، كما أنه من الممتع جدًا القيام به مع العائلة أو الأصدقاء. لقد اعتدت على ذلك على مر السنين – وهذا يجعلني أشعر الأوروبي جدا.
22. اتصل بوالدتك. أعلم أنها مدرجة في قائمتك (لأنها مدرجة في قائمتي أيضًا). من السهل أن تصبح عاطفيًا.
23. ابدأ عطلة نهاية الأسبوع بكوكتيل صيفي طازج. هذه هي كوكتيلات الطقس الدافئ التي يجب أخذها بعين الاعتبار والتي يجب إعدادها قبل نهاية الصيف. (فكر في: بالوماس، ورذاذ الليمونسيلو، وأفضل مارغريتا حارة تناولتها على الإطلاق.)
24. ابدأ بتنظيم خزانة ملابسك الخريفية. هذه هي كل أساسيات الخريف التي تحتاجها. بينما يكون الجو حارًا وربما لن نرتدي السترات لمدة شهر ونصف آخر، يمكنك البدء في تصفح موقع Pinterest للحصول على الإلهام، وتجميع القطع المفضلة لديك، وفتح خزانة ملابسك لهذا الموسم، وهو التحول في الملابس.
25. اذهب للسباحة. على الرغم من أنني كنت أفضل بشأن ذلك في عام 2024، قبل سنوات، إلا أنه سيأتي إلى نهاية الصيف وأدركت أنني لم أقفز في الكثير من الماء. إذا كان هذا هو حالك، فاتخذ هذا الأحد كذريعة للقفز في حمام السباحة، أو حمام السباحة، أو المحيط —أي شيء آخر. وإذا كان لديك، افعل ذلك مرة أخرى. السباحة هي متعة مدى الحياة.
26-31 أغسطس
26. جدد روتينك الصباحي. لقد اقترب موسم العودة إلى المدرسة، وليس هناك وقت أفضل من الوقت الحاضر للتفكير في الطريقة التي تريد بها تغيير تقاليد AM الخاصة بك. جرب هذه الأفكار الـ 26 التي تعطي الأولوية للطاقة والإنتاجية أو احصل على الإلهام من روتين كاميل الصباحي.
27. اصنع جرة من التأكيدات. اكتب تأكيدات إيجابية على قطعة من الورق وقم بتقطيعها إلى قصاصات صغيرة. نقطعها جيداً ونضعها في وعاء. كل صباح، أطلق تأكيدًا جديدًا يذكرك بمدى روعتك وقدراتك.
28. التخلص من الفوضى. الربيع ليس هو الوقت الوحيد الذي يمكننا فيه الاستفادة من سجل نظيف. ابدأ في تحديد الأشياء التي نادرًا ما تستخدمها واعتقد أن الاحتفاظ بها أو الاستمتاع بمساحة خالية سيفيدك أكثر. كن دليلنا النهائي لترتيب منزلك.
29. خذ غداءك خارج المنزل. إذا كنت لا تزال مذنبًا بوضع سلطتك في فمك على لوحة المفاتيح، فابطئ السرعة. ستساعدك أفكار استراحة الغداء هذه على تحقيق أقصى استفادة من ساعة الغداء.
30. التأمل في القمر. ما الذى اصبح بحالة جيده؟ هل هناك أي مفاجآت؟ هل كانت هناك أهداف لا يمكنك تحديد أولوياتها – لماذا؟ اقضِ ساعة في الكتابة عن الشهر الذي خلفك واسأل نفسك كيف تريد الاستمرار في شهر سبتمبر.
31. اذهب إلى سوق المزارعين. استمتع بآخر منتجات أواخر الصيف! قم بإعداد هذه الخوخ المحمص السهل، أو سلطة فواكه صيفية أنيقة، أو كعكة الليمون والتوت لحفلة عيد العمال الخاصة بك.
by
Leave a reply