لم أكن أبدا أحد الاتجاهات. في الواقع، كنت أقول مازحًا دائمًا – عندما أتبع طريقًا ما – فإن غريزتي هي أن أسير في الاتجاه المعاكس تمامًا. جسديًا، بدون بوصلة داخلية، من السهل أن أجد نفسي ضائعًا. ومن الناحية الفلسفية، كنت أشعر بنفس الشعور تجاه حياتي. هل كانت عاداتي اليومية حياة ذات معنى؟ وعلى الرغم من أن الأسئلة المتعلقة بالهدف، وأساليبنا، والتقدم العام، قد يكون من المفيد أن يكون لدينا إطار لتوجيه طريقنا. ولهذا السبب، عندما علمت لأول مرة بمفهوم لوحة الأفكار، علمت أنني وجدت شيئًا من شأنه أن يغير اللعبة.
نعم، أنا لست الوحيد. مع اكتساب التصور زخمًا في السنوات الأخيرة، أصبحت ممارسة تخطيط أهدافنا بصريًا وإنشاء خارطة طريق لحياة أحلامنا منتشرة على نطاق واسع. وفي حين أن المتشككين قد يصفون هذا بأنه طريقة كسولة للجلوس في مكان واحد للرغبة سوف تتحقق أحلامنا، ويمكن أن يكون تجميع لوحة الأفكار والعمل الجاد من أقوى الطرق لنقل حياتنا من النقطة أ إلى النقطة ب.
ما هو مجلس الرأي؟
قضيت معظم سنوات مراهقتي في البقاء في المنزل في ليالي السبت، لتقليل المشاكل سبعة عشر وقصصي السابقة عن والدتي مارثا ستيوارت ليفينج تجميع مجموعة من الصور والكلمات التي تتوافق مع المكان الذي وجدتني فيه الحياة – حيث أردت أن أكون. على الرغم من أنني لم أملك الكلمات اللازمة بعد، إلا أنني كنت أطلق الطاقة من الكون حرفيًا لتحقيق هذه الأحلام الافتراضية. وبعد مرور عشر سنوات وأكثر منذ ذلك الحين، أستطيع أن أقول بكل ثقة: إن الكثير مما قمت بقصه ولصقه أصبح جزءًا حقيقيًا وملموسًا من حياتي.
تعد لوحة الرؤية جزءًا من مجموعة أدوات التصور لدينا لمساعدتنا على الانتقال من الهدف إلى الواقع. مهما كانت أهدافنا، فإن لوحة الرؤية هي عبارة عن مزيج من الصور والكلمات التي تمثل ما نريد تحقيقه.
من المهم أن نلاحظ أن لوحة الرؤية ليست مثل لوحة المزاج. الفرق يأتي من التخطيط الجمالي مقابل تخطيط الأهداف. في حين أن لوحة المزاج يمكن أن تساعدك في تخطيط كل شيء بدءًا من شكل ومظهر جلسة التصوير وحتى تصميم غرفة المعيشة، فإن لوحة الرؤية تعمل بمثابة تذكير بالهدف أو الأهداف التي حددتها لنفسك.
علاوة على ذلك، عندما يتعلق الأمر بإنشاء لوحة أفكار، فلا توجد قواعد! حدد ما تريد إدخاله إلى حياتك، ودع ذلك يرشدك إلى الطريق.
كيفية عمل لوحة الرؤية
جميع لوحات الرؤية – سواء كنت تصنع واحدة من قطعة من لوحة الملصقات أو تختار لوحة رؤية رقمية لتكون بمثابة خلفية لهاتفك – تبدأ من نفس المكان: بهدف. فكر في هدف لوحة الرؤية الخاصة بك وما تأمل أن يساعدك على تحقيقه. أجد أنه من المفيد أن أكتب يومياتي حول ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لي في هذه المرحلة من حياتي. اسأل نفسك الأسئلة التالية للوصول إلى مكان واضح:
- ما هو مجال حياتك الذي يمكن أن يستفيد من التغيير أو التغيير؟
- ما هي الكلمات الثلاث التي ستستخدمها لوصف حياتك الآن؟ ما هي الكلمات الثلاث التي تستخدمها لوصف المكان الذي تريد أن تكون فيه حياتك؟
- كيف تريد أن تبدو حياتك المهنية أو علاقاتك أو حياتك الشخصية بعد خمس سنوات من الآن؟
- اكتب في موعد ولادتك. ما هي عاداتك؟ أين تعيش؟ مع من تعيش؟ ماذا تفعل من أجل العمل؟
من خلال تقسيم حياتك إلى مجالات محددة من العمل والعلاقات والوقت الشخصي، قد يكون من الأسهل ليس فقط معرفة كيف ترغب في النمو، ولكن الحصول على فهم واضح للخطوات التي ستتخذها للوصول إلى هناك. .
عند إنشاء لوحة الرؤية الخاصة بك، قد يكون من السهل أن تصاب بالإرهاق. ومع ذلك، فإن لوحة الرؤية تعمل بشكل أفضل عندما تمثل هدفًا واحدًا أو ما تريد أن تبدو عليه حياتك في وقت ما. من خلال إجاباتك على الأسئلة أعلاه، حدد مجال النمو الأكثر أهمية بالنسبة لك الآن والتزم ببناء لوحة الرؤية الخاصة بك للتحرك نحو هذا الهدف.
إنشاء لوحة رؤية مادية أو رقمية
غالبًا ما يُنظر إليها على أنها طريقة “مدرسة قديمة” للركوب مع رؤية، ما زلت أجد أن إنشاء نسخ مرئية هو أداة مفيدة جدًا بالنسبة لي للتوضيح. ومع ذلك، لدي أيضًا لوحة رؤية رقمية منفصلة كخلفية لهاتفي وسطح المكتب.
اتبع هذه الخطوات لإنشاء لوحة أفكار أحلامك:
- جمع الإلهام. قم بقص المجلات القديمة أو انتقل إلى موقع Pinterest لتجميع الصور والكلمات والاقتباسات التي تناسبك. لا تفكر كثيرا في ذلك! اختر ما يناسبك في الوقت الحالي. أجد أنه من الأسهل تعديل الصور لاحقًا عندما أبدأ في إنشاء لوحة الرؤية الخاصة بي. تأكد من إعطاء الأولوية للصور الواضحة والكلمات سهلة الفهم التي تدعم هدفك وترتبط به بشكل مباشر.
- تنسيق وتجميع. بمجرد قص صورك، استخدم الغراء أو الشريط اللاصق أو Mod Podge للصقها على الورق أو لوحة الملصقات. وبدلاً من ذلك، إذا كنت تقوم بإنشاء نسخة رقمية، فيمكنك استخدام برنامج مثل Canva لتصميم لوحة الرؤية الخاصة بك. الإصدار الأساسي مجاني ويدعمك بكل ما تحتاجه للبدء.
- ضع لوحة فكرتك حيث ستراها. هذا مهم. لكي تعمل لوحة الرؤية الخاصة بك بطرقها الميتافيزيقية، تأكد من ترتيبها. ولأنني أقضي معظم أيام الأسبوع على مكتبي، فإنني أبقي مكتبي معلقًا خلف جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي، مما يمنحني الفرصة للنظر إليه كلما أمكن ذلك. على الرغم من أنه يمكنك وضع لوحة الرؤية الخاصة بك في أي مكان، إلا أن بعض الأماكن الشائعة تشمل الثلاجة أو بجوار سريرك أو على إطار في غرفة المعيشة الخاصة بك. كلما رأيت ذلك في كثير من الأحيان، كلما أصبحت لوحة الرؤية الخاصة بك أقوى.
هل لوحة الرؤية تعمل؟
يمكن أن يكون التصور أداة قوية لمساعدتنا على تحسين كل شيء بدءًا من الثقة وحتى الأداء والتحفيز. وهنا تنطبق العبارة المبتذلة: “الرؤية هي الإيمان”. عندما ننظر إلى هذا التمثيل البصري للأحلام والأهداف، يتم تذكيرنا بالمكان الذي نريد أن نكون فيه، والطريق الذي نستغرقه للوصول إلى هناك.
احصل على مصنف Camille Styles Vision
واحدة من أسهل الطرق للبدء؟ قم بتنزيل كتاب الرؤية المجاني الخاص بنا. في كاميل ستايلز، نحن نتوافق مع القيم التي تكمن وراء الركوب مع الرؤية – نحن نؤمن أننا بحاجة إلى وضع أهداف استراتيجية لنكون متعمدين بشأن أحلامنا. لقد قمنا بتصميم مصنف لمساعدتك على القيام بذلك. تم تصميم كل صفحة خصيصًا لمساعدتك في عملية تحديد رؤيتك – حياتك المهنية وعلاقاتك وحياتك.
ستجد في كتاب العمل الدعم لما يلي:
- كتابة شعار يتضمن قيمك وكيف ترغب في النمو.
- برنامج منهجي لتحقيق التوافق في جميع مجالات حياتك، بما في ذلك العمل والإبداع والصحة والعافية والتنمية الشخصية.
- تسجيل الوصول الشهري لإظهار تقدمك وإجراء التغييرات إذا لزم الأمر.
- خطة تمرين يومية للتأكد من أنك تعمل دائمًا لتحقيق أهدافك.
هل أنت مستعد للبدء؟ ليس عليك الانتظار حتى العام الجديد لتحقيق أحلامك. أفضل وقت للبدء هو الآن.
by
Leave a reply