استشارات التمييز v. علاج الأزواج

يدخل العديد من الأزواج العلاج مع الالتزام بتحسين علاقتهم. بالنسبة لهؤلاء الأزواج، يركز العلاج على حل المشكلات وتعزيز التواصل والعمل معًا من أجل التغيير الإيجابي.

ولكن ماذا لو أتيت لتلقي العلاج وشعرت أنك تحزم حقائبك بالفعل، بينما يريد شريكك العمل معًا لتحرير نفسه؟ ربما تفكر بالفعل في الانفصال أو الطلاق، وتشعر بالانفصال والإحباط من عملية الشفاء. إذا تم تعريفك كشريك “تابع”، فقد تشعر باليأس أو باختبار عاطفي. قد يبدو إنهاء العلاقة بمثابة طريق إلى الحرية وبداية جديدة، أو ربما وداعًا مؤلمًا ولكنه ضروري للماضي. وبدلاً من ذلك، قد تشعر بالتضارب بشأن إنهاء العلاقة ولكنك تفتقر إلى الدافع أو الطاقة لتحقيق التقدم.

من ناحية أخرى، قد تقول “أريد أن ينجح هذا الأمر”، بينما تشعر في الوقت نفسه بالقلق أو الصراع أو عدم التأكد من كيفية المضي قدمًا. باعتبارك شريكًا “معالًا”، قد تلاحق شريكك بنشاط، أو تقدم طلبات أو تطلب اعتذارات وتفسيرات، أو قد تكون سلبيًا ومنسحبًا. بالنسبة لهؤلاء الأزواج، قد لا يكون العلاج التقليدي للأزواج غير فعال فحسب، بل قد يكون محبطًا للغاية لكلا الشريكين.

ولمعالجة هذا التحول الصعب، قام بيل دوهرتي من معهد دوهرتي للعلاقات بتطوير الاستشارة البصيرة، وهي عملية مصممة لمساعدة الأزواج الذين هم على وشك إنهاء علاقتهم على اكتساب الوضوح والثقة بشأن خطواتهم التالية.

ما هي النتائج التي يمكن أن تتوقعها من الاستشارة الثاقبة؟

في الاستشارة المعرفية، إذا كنت “تعتمد” على شريكك، وترغب في مواصلة العلاقة، نأمل أن تفكر بنشاط في كيفية المساهمة في الوصول إلى ما وصلت إليه العلاقة الآن. إذا كنت شريكًا “معالًا”، فأنت تفكر في الانفصال أو الطلاق ولكنك لم تتخذ قرارًا نهائيًا بعد. في هذه العملية، يتم التحقق من صحة مشاعر وتجارب كلا الشريكين ودعمها. يظل المعالج محايدًا، لا مع ولا ضد العلاقة.

كيف يبدو الإرشاد المعرفي؟

الاستشارة المعرفية هي عملية قصيرة المدى، وعادة ما تستمر من جلسة إلى خمس جلسات. في النهاية، ستقرر أنت وشريكك إحدى الطرق الثلاث للمضي قدمًا:

1. الحفاظ على الوضع الراهن في العلاقة

2. بموجب الانفصال أو الطلاق

3. التزم بالعمل على تحسين العلاقة من خلال العلاج الزوجي والموارد الأخرى، فالطلاق ليس مطروحًا على الطاولة لفترة من الوقت

الفرق بين استشارات الطلاق وعلاج الأزواج

تختلف الاستشارة المعرفية كثيرًا عن العلاج التقليدي للأزواج، على الرغم من أن بعض المعالجين قد يتم تدريبهم على تقديم كلتا الخدمتين. في علاج الأزواج، يجتمع كل منكما مع معالج للعمل على حل مشكلاتكما معًا. في صلاة الفهم، العمل العميق يأتي من المحادثات الفردية مع المعالج. تم تصميم هذه المحادثات لمساعدة كل منكما على اكتساب الوضوح والثقة بشأن العلاقة ومسارها المستقبلي. تتضمن جلسات الاستشارة المرئية وقتًا لكل منكما لمشاركة أفكاره حول محادثاتكما مع بعضكما البعض.

في علاج الأزواج، يعمل المعالج مع كل منكما لتطوير الأهداف التي تستهدف قضايا محددة، مثل الشفاء من الخيانة، أو التنقل في التحولات الحياتية الصعبة، أو إدارة الصراع. لا يساعد معالجو الأزواج الشركاء على فهم ديناميكياتهم الخاصة فحسب، بل يدعمونهم أيضًا في استخدام التغييرات لتحسين علاقتهم. ومع ذلك، في الاستشارة المعرفية، ليس الهدف هو بدء تغييرات فورية. والأهم من ذلك، أن تركيز Insight Counseling لا ينصب على إصلاح العلاقة، بل على مساعدتكما على أن تصبحا أكثر ثقة بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك – سواء كان ذلك يعني تعبئة الحقائب المجازية أو تفريغها أو التخلص منها في الوقت الحالي.

كيف يبدو “النجاح” في الاستشارة المعرفية؟

تتميز النتيجة الناجحة لاستشارات الطلاق باكتساب كلا منكما فهمًا أعمق لعلاقتكما والاعتراف بمساهماتك الفردية في التحديات التي تواجههما. سيمكنك هذا الوضوح من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن مستقبلك، سواء اخترت أن تكون في علاقة ملتزمة أو جزئية.

عندما تكمل الاستشارة المعرفية وتقرر متابعة علاج الأزواج، سيكون لديك أنت وشريكك فهم أوضح لعلاقتكما المتطورة وما يحتاج كل منكما إلى العمل عليه بشكل فردي. بالنسبة لهؤلاء الأزواج، يمكن أن يوفر العلاج فرصة لاستكشاف المشكلات بشكل أكثر عمقًا والعمل على إصلاح العلاقة.

ومن المهم أن نلاحظ أن اختيار الانفصال أو الطلاق بعد الاستشارة لا يعني الفشل. النجاح في هذا السياق يعني أن كلا منكما قد اكتسب رؤى قيمة حول علاقتكما. في النهاية، سواء قررت تجميع تجاربك المشتركة معًا أو حزم أمتعتك والمضي قدمًا، فإن عملية الاستشارة المتعمقة تمنحك الوضوح والثقة التي تحتاجها لخطواتك التالية.