أصبحت العناية بالبشرة فجأة أكثر أهمية بالنسبة للنساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. المنتجات التي كانت تعتبر في السابق من الرفاهية أصبحت الآن تعتبر ضرورية... Continue reading
Page 20
Ibuyekezwe ngu-Brian St. Pierre, MS, RD Ukuguqulwa kwekhalori—kungakhathaliseki ukuthi ukwehlisa isisindo noma ukuzuza imisipha—kubonakala elula. Phela, izibalo nje… akunjalo? Uhlobo. Kodwa kuyakhohlisa. Umzimba wakho ungumshini... Continue reading
تمت المراجعة من قبل بريان سانت. بيير، MS، RD التدريب الصحي يتجاوز نصائح النظام الغذائي وممارسة الرياضة. لتحسين صحتك، لن يأخذ مدرب الصحة الجيد في... Continue reading
في بعض الأحيان، بعد يوم متعب، أحب أخذ حمام طويل لطيف. يعد بخار الدش طريقة رائعة لجعله أكثر استرخاءً! إنها مثل قنابل الاستحمام، لكن استخدمها... Continue reading
لقد تناولت الكثير من سلطات الدجاج في حياتي، لكني أردت أن أخلط النكهات قليلاً. هذه السلطة الآسيوية مع الدجاج مليئة بالبروتين والخضروات اللذيذة والمقرمشة. إنها... Continue reading
لقد تحدثت من قبل عن وضع عادات جديدة تساعد على خلق نمط حياة صحي، مثل زيادة الحركة، والحصول على مزيد من النوم، وتناول المزيد من... Continue reading
لا يوجد شيء مثل الاسترخاء وتناول مشروب منعش. تعتبر الموكتيلات العشبية المشروب المثالي لأي شخص يتجنب (أو يقلل) من الكحول. هناك العديد من الخيارات اللذيذة... Continue reading
لقد قلت من قبل عن حبي طعام ايطالي. على الرغم من أن عائلتي تأكل العديد من الأطباق العرقية المختلفة، إلا أن الأطباق الإيطالية كانت من... Continue reading
تشتهر الكرنب بأوراقها السميكة ونكهتها الترابية، وهي عنصر أساسي في الطهي ومصدر غذائي قوي. إنها واحدة من أولى الخضروات التي تظهر في حديقتي في الربيع... Continue reading
Ukutshala ingadi kwakuyingxenye yokuphila evamile kubantu abaningi. Ezizukulwaneni eziningi ezedlule, omakhelwane babeshintshanisa imikhiqizo emisha phezu kocingo (ama-zucchini amaningi kakhulu futhi!). Futhi abantu abaningi babazi umlimi... Continue reading
Showing 191–200 of 225 posts
by النشرة البريدية
أشترك في نشرتنا البريدية و احصل على أهم الاخبار