هذه وصفة دجاج السالسا في طباخ بطيء والتي تقدم وجبة متعددة الاستخدامات. طعمه مشابه جدًا للدجاج المستخدم في المطاعم المكسيكية في سلطات تاكو الدجاج. أطفالي... Continue reading
طين البنتونيت: أغسل به أسناني، وأستخدمه في مزيل العرق، وحتى أغسل به شعري! اكتسب هذا الطين غير الأناني شعبية لأسباب عديدة. ويحبها آخرون بسبب أصلها... Continue reading
أحاول ترطيب وشرب الكثير من المعادن (بما في ذلك المياه المالحة)، ولكن في بعض الأحيان تحتاج بشرتي إلى المزيد من الترطيب. غسول الصبار هذا يهدئ... Continue reading
Reviewed by Helen Kollias, PhD and Brian St. Pierre, MS, RD At some point in my mid-40s, the scale started climbing. A pound or two... Continue reading
سمك السلمون هو أحد الأسماك المفضلة لدي لتناول وجبة صحية وسريعة. هناك طريقة أخرى نحب أن نتناول بها سمك السلمون وهي في أطباق الأرز هذه.... Continue reading
Reviewed by Denise Asafu-Adjei, M.D., MPH A few years back, PN co-founder John Berardi, PhD, posted a shirtless photo of himself on his 47th birthday.... Continue reading
أحب دائمًا الاحتفاظ ببعض المكملات الغذائية في متناول اليد في هذا الوقت من العام، مثل فيتامين C وشراب البلسان. مع كل أنشطة الأطفال والسفر الذي... Continue reading
ربما لاحظتم الارتفاع السريع في شعبية نوتيلا خلال السنوات القليلة الماضية. كانت بعض أنواع شوكولاتة البندق المنتشرة شائعة في أجزاء أخرى من العالم لعدة قرون.... Continue reading
If you’re like me, you grew up thinking that improper brushing, sugar consumption, and genetics were the only causes of bad teeth. Cavities and tooth... Continue reading