طين البنتونيت للاستخدام الداخلي (وكيفية تناوله)

طين البنتونيت هو طين علاجي مشتق من الرماد البركاني. منذ اكتشافه لأول مرة في مونتموريلون، فرنسا، يطلق عليه أيضًا طين المونتموريلونيت. أنا أحب طين البنتونيت للاستخدام الخارجي كأقنعة للوجه وكعلاج طبيعي لللبلاب السام والتهاب الجلد والطفح الجلدي. ومع ذلك، فإن استخدام طين البنتونيت في الداخل أمر مثير للجدل.

إليكم أفكاري حول طين البنتونيت للاستخدام الداخلي.

الفوائد الصحية لطين البنتونيت عند استخدامه داخليًا

هناك نوعان رئيسيان من طين البنتونيت: بنتونيت الصوديوم وبنتونيت الكالسيوم. طين البنتونيت الصوديوم ماص للغاية. يتم استخدامه في الزراعة والصناعة بسبب قدرته على زيادة احتباس الماء وإنشاء ختم. طين البنتونيت الكالسيوم هو نوع من الطين يستخدم عادة لفوائده الصحية.

إزالة السموم

البنتونيت له قيمة غذائية كبيرة. ومن المعروف أنه يوفر معادن مختلفة، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والسيليكا والنحاس والحديد والصوديوم والبوتاسيوم. عند ذوبانها في الماء، تولد هذه المعادن الموجودة في البنتونيت شحنة كهربائية قوية بسرعة.

بسبب شحنته السالبة، يجذب طين البنتونيت الأشياء ذات الشحنة الموجبة. إنها عملية تسمى “الامتزاز”. غالبًا ما تحمل السموم مثل المبيدات الحشرية والعفن والملوثات الأخرى شحنة جيدة. ولهذا السبب يعتبر البنتونيت عنصرًا شائعًا في معاجين تبييض الأسنان وأقنعة الوجه والعناية بالبشرة.

ومع ذلك، منذ ذلك الحين شيء مع مثل هذه الرابطة النشطة، يمكن أن يكون تطبيق طين البنتونيت جزءًا مفيدًا من برنامج التخلص من السموم. ويبدو أن العمل في الممارسة العملية. فيما يلي بعض الأمثلة:

• الأفلاتوكسينات: الأفلاتوكسينات هي مركبات سامة تنتجها بعض الفطريات. ويمكن أن تنمو في المباني المتضررة من المياه وتلوث الأطعمة مثل الحبوب. التعرض لهذه الفطريات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. والخبر السار هو أن البنتونيت قد يرتبط بالأفلاتوكسينات، مما يساعد على إزالتها من الجسم.
• المبيدات: يمكن أن يساعد طين البنتونيت في ربط المبيدات الحشرية التي دخلت الجسم عن طريق الطعام أو الماء أو البيئة. الباراكوات هو أحد مبيدات الأعشاب الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في العالم وواحد من أكثر المبيدات سمية. طين البنتونيت هو مادة رابطة معروفة للباراكوات.
• المعادن الثقيلة: في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، يبدو أن طين البنتونيت فعال في ربط المعادن السامة، بما في ذلك الرصاص والنحاس والكادميوم.

يمكن أن يساعد طين البنتونيت، لكنه جزء واحد فقط من اللغز لتقليل التعرض للسموم. من المهم أيضًا تناول الأطعمة العضوية واستخدام مرشحات المياه وتجنب ملامسة السموم.

التخفيف من الإمساك

يمكن أن يساعد البنتونيت في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي الذي يسبب الإمساك. عند تناوله، ينتفخ طين البنتونيت ويشكل مادة تشبه الهلام. الجزء الزائد يحفز عضلات الأمعاء، مما يسبب “التمعج”. يساعد على إخراج الفضلات من الأمعاء بسهولة.

خصائص إزالة السموم من طين البنتونيت يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الجهاز الهضمي. نظرًا لأنه يدعم صحة الأمعاء، فإن تأثير التطهير هذا يمكن أن يخفف أيضًا من الإمساك. ومع ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالكمية التي تستخدمها. شرب الكثير أو عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الإمساك.

الإصابة بقرحة المعدة

عند تطبيقه، يمكن أن يساعد طين البنتونيت في تشكيل طبقة واقية على المعدة. يمكن للحاجز حماية المناطق المتقرحة من المزيد من التهيج الناتج عن حمض المعدة. وقد يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء. وقد لاحظ بعض الناس تحسنا في القروح. ومع ذلك، من الجيد مراجعة طبيبك قبل إضافة البنتونيت إلى نظام العلاج الخاص بك.

صحة الجلد

على الرغم من أنها ليست فائدة داخلية مباشرة، إلا أن تحسين صحة الأمعاء باستخدام طين البنتونيت قد يؤدي أحيانًا إلى بشرة أكثر نقاءً. ومن المعروف أن مشاكل الجهاز الهضمي والسموم يمكن أن تساهم في مشاكل الجلد مثل حب الشباب أو الأكزيما.

طين البنتونيت للاستخدام الداخلي

صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية طين البنتونيت على أنه “معترف به عمومًا على أنه آمن” (GRAS) للاستخدام الداخلي. لم يوافقوا عليه لعلاج بعض الحالات الطبية. كما ذكرنا سابقاً، يمكن أن يكون طين البنتونيت فعالاً في إزالة السموم ودعم عملية الهضم.

إنها فكرة جيدة أن تتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي مكمل جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية أساسية. وقد يتداخل أيضًا مع بعض الأدوية. للتأكد من أخذه بأمان إلى الداخل، تأكد من أن مصدر طين البنتونيت الخاص بك هو من الدرجة الغذائية. وينبغي أيضًا اختباره وتبين أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الرصاص.

الآثار الجانبية المحتملة لطين البنتونيت الداخلي

قد يسبب طين البنتونيت آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح. فيما يلي بعض الأعراض والمخاوف التي يجب الانتباه إليها:

• إمساك: يمكن لطين البنتونيت أن يمتص الماء من الجهاز الهضمي. لذلك، إذا لم يتم تناوله بكمية كافية من الماء، فقد يؤدي إلى الإمساك.
• الإجهاد الهضمي الآخر: في دراسة سريرية، عانى بعض الأشخاص من الغازات والانتفاخ وآلام البطن والإسهال عند تناول البنتونيت لمدة أسبوعين. ومع ذلك، فإن هؤلاء الأشخاص يشكلون 10٪ فقط من المشاركين في الدراسة. لم يواجه بعض المشاركين أي مشاكل ولا يهم إذا تناولوا 1.5 جرامًا أو 3 جرامًا يوميًا.
• نقص التغذية: يمكن للبنتونيت ربط الفيتامينات والمعادن في الجهاز الهضمي عند تناوله بكميات زائدة. وبمرور الوقت، يمكن أن يتداخل مع الامتصاص ويسبب نقصًا في العناصر الغذائية، وخاصة الشوارد الأساسية. لكن بكميات عادية (تصل إلى 3 جرام) لا تقلل من امتصاص العناصر الغذائية.
• التلوث بالمعادن الثقيلة: تحتوي بعض منتجات طين البنتونيت على كميات ضئيلة من المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزرنيخ والزئبق. تناول الطين الملوث يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل.

احصل على طين البنتونيت المخصص للطعام واتبع الجرعات الموصى بها لتقليل المخاطر.

كيف تأخذ طين البنتونيت بالداخل

من السهل دمج البنتونيت في روتينك اليومي. الجرعة النموذجية هي ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق طين البنتونيت في 1 كوب من الماء تؤخذ مرة واحدة يوميا. ومع ذلك، استخدمت بعض التجارب السريرية 3 جرام يوميًا. إنها طريقة رائعة للبدء كل يوم.

تأكد من تناولها قبل ساعة واحدة على الأقل من المكملات والأدوية الأخرى لأنها قد تقلل من فعاليتها. ومن المهم أيضًا شرب الكثير من الماء عند تناول طين البنتونيت داخليًا. بدون كمية كافية من الماء، يمكن أن يصبح البنتونيت جافًا ومنتفخًا.

أين يمكن الحصول على طين البنتونيت للاستخدام الداخلي – يمكنك العثور على طين البنتونيت من الدرجة الصيدلانية الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الرصاص هنا.

الخط السفلي

على الرغم من أنني أحب استخدام قناع طين البنتونيت الجيد أو حمام التخلص من السموم، إلا أنني أقدر أيضًا قدرتي على تناول طين البنتونيت داخليًا. إنه دعم طبيعي رائع لإزالة السموم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. وكميزة جانبية، فإنه قد يحسن صحة الجلد من الداخل إلى الخارج.

هل تستخدم طين البنتونيت في الداخل؟ هل ساعدتك على الإطلاق؟ شاركنا بالأسفل!؟