عدد من العشبية المضادة للالتهابات

لسنوات عديدة ، بقيت مع مرض الحشموتو. كانت عائلتي ، زيادة الوزن ، والتعب المفرط. تم بناء ظروف المناعة الذاتية مع Skyrocked منذ سنوات ، وليس فقط قضايا الغدة الدرقية. ما هي هذه المواقف المشابهة؟ انهم جميعا يتماشى مع تورم!

على الرغم من أن الانتعاش هو وسيلة مخصصة ، إلا أن مكافحة الحسابات هي وسيلة جيدة لمساعدة الجسم على السيطرة على نفسه والشفاء.

أو ليس لديك مرض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل أو مرض الأمعاء ، لا يزال بإمكانك إيجاد تورم دائم. التهاب المفاصل ، حيث يمكن للأعضاء المنحوتين ، أن يسبب تورم. ويمكن أن تسبب ظروف الالتهاب الغرباء وغيرهم من القضايا ، مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم التغذية السكر في الدم.

التهاب اللوم؟

الكثير من الناس يلومون على الإعجاب بالالتهاب عن جعل المشكلة. ومع ذلك ، فإن التورم هو في الواقع استجابة الجسم للجهاز المناعي الهائل. يشير ضيف البودكاست والفوقية Dibitine Mediciner Maggie Berghoff إلى خلط وصف السم والجينات. وجود ميزات متعددة تقلل من الحمل السام المحتمل أثناء التهدئة يمكن أن يساعد.

العديد من علاجات التورم لديها أيضا مزايا مضادة للميكروبات والتخلص من السموم لتوفير فوائد صحية إضافية. من خلال إبطاء التورم ، يمكنهم توفير تخفيف الألم وتحسين الحياة. بطبيعة الحال ، فإن الأعشاب ليست مصدرًا للوصفات الطبية أو الغواصات من الألم ، ولكنها يمكن أن تساعد في التخفيض المناسب.

تكافح الأعشاب مع التورم

هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على الالتهاب ، لكنها تعمل بطرق مختلفة. ليس الأمر بسيطًا دائمًا كمكونات معينة من الكركمين أو شرب الشاي الكركم العضوي ويكلفه يوميًا. تظهر بعض الأعشاب ، مثل Chamestile ، الكثير من الوعد بالتورم عند استخدامها وفقًا لمشاكل الجلد.

يحتوي جذر الكركم على تنسيقات جيدة ضد التورم ، وهو هذا هو التنسيق الذي أستخدمه كثيرًا. الحليب الذهبي هو وسيلة ممتعة للحصول على المزايا. غنية من نوبات العالم مثل الفلفل الأسود والقرفة والجذر الزنجبيل. سأضيف عسلًا صغيرًا من التحلية. الكركم ليس هو أفضل قرار للجميع أو يمكن أن يهيج بعض الظروف. بعض الناس يزعجون GI مع الكثير من الكركم ، ولا ينبغي أن يستخدمك أولئك الذين يفشلون في القلب الكامل.

بعض الأعشاب الشهيرة التي تقاتل التورم تشمل الشمر ، عرق السوس ، النعناع ، الورد والريحان المقدس (تولسي). يمكن أن تكون أغاني الشاي العشبية الخالية من الكافيين وسيلة مريحة للعثور على نتائج مكافحة تورم الأعشاب. Metracka والشاي الأخضر لديه فوائد مكافحة تورم. لديهم polyphols مضادات الأكسدة مثل EGCG التي تساعد على تقليل الالتهاب.

لجعل الشاي الخاص بك الوقود

يمكنك العثور على أكياس الشاي العضوية في المتجر ، لكن يمكنها الاتصال. غالبًا ما أشتري حلولي بأعداد كبيرة ، بما في ذلك أوراق الشاي لتوفير المال. هناك العديد من الطرق لمحاربة التورم ، لكنني أردت فقط أن يكون شيئًا مفيدًا للغاية لكثير من الناس. شرب الشاي لا يحتاج إلى أن يكون صعبًا!

فيما يلي مكونات هذا التورم ولماذا اخترتها:

• الشاي الأخضر – هذه هي كيس الشاي السفلي ويمنحك طعمًا قويًا. الشاي الأخضر مرتفع في epigallocatechin (EGCG) الذي يعمل كمضادات الأكسدة. لقد وجد المحققون هذا للمساعدة في العمل مع أمراض تورم مختلفة. تريد تخطي الكافيين؟ شاي Rooibos هو الكافيين المجاني وهو أيضًا مضاد للأكسدة قوي لمحاربة التورم.
• جذر الزنجبيل – شاي الزنجبيل نادر ، حار ومحارب تورم. كما أنه يساعد في الغثيان ولديه ألم مؤلم. تم الإبلاغ عن عدة دورات تعمل مع الإيبوبروفين من الألم والالتهابات مع اضطرابات العظام وقضايا العضلات.
• الليمون – يحتوي النبات في هذا اليوم على تاريخ طويل من استخدام الألم والتورم في الأدوية الايورفيدا. الأوراق المستخدمة رياضيا لتخفيف الألم والتهاب المفاصل. Lemongrass زيت مهم ويساعد على زيادة دوران احتراق الألم. كما أنه يضيف طعمًا جميلًا ، ليمون الليمون في الشاي.
• Hibascus – تورتة والفواكه ، بتلات الكركديه عالية في فيثاميدان C. أجهزة الكمبيوتر الأثرياء والثقيلة والبوليفينول التي تكافح مع التورم.
• تعبير – غالبًا ما يتم تجاهل الأعشاب ، القراص المتواضع هو شكل من أشكال القوة للمواد الغذائية. كما أن لديها تخفيف الالتهاب كما مضادات الهيستامين. هذا يجعلها جيدة للحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي.

تأكد من استخدام علاجات عالية الجودة جنبًا إلى جنب من الشاي للحصول على أعلى الفوائد!

يمكن أن يتورم شاي الشاي

• يمكنك أيضًا تضمين جميع الأعشاب المجففة والحفاظ على الجرة الزجاجية لمدة 12 شهرًا تقريبًا. استخدم ملعقة صغيرة من الشاي مع 8 أوقية من الماء الساخن.
• الزنجبيل الجديد هو تورم قوي يحدث من التجفيف ، لكن جفافك ستعمل إذا كنت ترغب في تعبير العلاجات الخاصة بك حسب الحاجة.
• الشاي البارد القراص يعمل كمدر للبول. ويعرف أيضًا باسم ذلك يساعد جسمك في الحصول على ماء إضافي ولكن ستجدك ذاهبًا إلى الحمام!

ما هي الطرق التي وجدت بها في رفع التورم؟ أي نصيحة يمكنك مشاركتها؟ اترك تعليقًا وأخبرنا!