العديد من النساء يقاتلن ضد الرجال أو صديقهن اللائي يرتفعن إليه. يرفض إحباط الحياة والشريك معالجة الالتزامات القديمة أو التعبير عن المشاعر القريبة جدًا من ما إذا كانت “أهداف” الطفل التي تم الكشف عنها لشرح هذا العنصر. يتم وصف فكرة الذكر الروحي وكذلك أصل السلوك المنطقي الذي يحافظ على علاقاتك في بيئة صحية. فيما يلي اقتراحات عملية تستند إلى Gottman Insights لمساعدتك في تعزيز التواصل الصحي.
ماذا يعني أن تكون رجل “رجل”؟
تشير كلمة “الرجل هو طفل” إلى رجل مسن يبدو أنه متمسك بالشباب. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من اللغة معقولة وغير معقولة. البناء العام الموجود الذي هو ذكاء حيلة للرجال. ظروف مثل “الطفل الطفل” لتقليل صعوبة الرجل غير الناضج. نحن نعلم أن وجود برامج الدعم الاجتماعي يقلل من الاكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى. ومع ذلك ، فإن الرجال على دراية ببعض الجودة الاجتماعية.
عادة ، الشخص ليس مسيئا روحيا. فيما يلي بعض البدائل الأخلاقية لرؤية نفسك:
- لتجنب العلاقات
قد يبدو هذا الأمر دائمًا بمثابة وظائف أو ديون أو أنشطة إهمال التي تبقي المنزل يعمل بشكل جيد.
تحددك الجمعية النفسية الأمريكية على أنها رأنت تميل إلى الهروب من العالم الحقيقي للاستمتاع بسلامة الأراضي. قد يبدو هذا وكأنه ممارسة الرياضة أو قضاء الكثير من الوقت عبر الإنترنت.
- الخطاب الروحي غير العادل
صعوبة التعبير عن المشاعر وتعبيرات العاطفة. بدلاً من ذلك ، سترى الشك والانتقادات بدلاً من الحديث عن مشاعرهم. شكوى الشكوى الشائعة أو البكاء ، ورمي نوبات الغضب عندما تجتمع.
صعوبة في أخذ مشاعر شخص آخر كجزء من مشاعره وظروفه الصعبة. ويرافق هذا غير قادر على رؤية أشياء من وجهة نظر شخص آخر ومحاولة فهم وجهة نظرهم.
في مواجهة الظروف والتحديات الصعبة ، يجوز لهم استعادة وتوسط أو استخدام تدابير بديلة للهروب ، عبر الإنترنت لساعات ، أو غيرها من السلوك الإدمان.
هذه العوامل لا تعني أن الشخص سيء بشكل طبيعي. في كثير من الحالات ، يمكن أن تؤدي الأشياء الأعمق أو العاطفية مثل الخوف من الفشل أو القلق أو مشاكل الطفل غير المرغوب فيها إلى تجنب مسؤوليات البالغين.
أسباب التشجيع العاطفي
في حين أن أسباب المغفرة الروحية للرجال لا تسامح الفجور ، إلا أنها يمكن أن تساعد في فهم شيء لا يظهر. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلنا نرى الرجال الذين يعانون من ذكاء ضعيف.
Comietalaal
الرسائل الاجتماعية حول الذكر والعاطفة مغطاة في حياتنا والنتيجة هي حياة كارثة. نحن نعلم أن الشبكات الاجتماعية هي مفتاح الصحة العاطفية وفي وقت مبكر من التقدم السلبي لشبكات الدعم الاجتماعي للرجال غالبًا ما تفتقر إلى صلات حقيقية.
نمو
لا تزال وصمة العار وجود الرجال المقربين يطلبون المساعدة والعلاج. الأفكار الإنسانية (مثل العنيدة والاعتماد على الذات) تؤدي إلى استخدام خدمات الصحة العقلية.
التزم العديد من الرجال بالالتزام في قصة الطفل البارز حيث مشتبه به و تجنب المسؤولية. لأن لا يتعين على معظم الحقوق والفرص التعامل مع عواقب أفعالهم أو أفعالهم مقبولة.
طفولة
أكره القول ولكن في السنوات الأولى يتم الانتهاء ، لذلك عندما لا تحدث مهارات ومهارات معينة عندما نكون أطفالًا ، يكون من الصعب للغاية العودة. فيما يتعلق بالتعلم العاطفي ، لا يتم تشجيع العديد من الأولاد على التعبير عن المشاعر والمشاعر وغالبًا ما يتم سخرهم عندما يفعلون ذلك. نتيجة لذلك ، ليس لديهم طرق صحية لمعالجة المشاعر والإجابات على أجسادهم. بدلاً من التعبير عن المشاعر والشعور وما يحدث لأجسادهم ، يتعلمون التعامل مع الطرق السلبية الأخرى التي يمكن أن تشمل:
- مرحاض
- تصرفات العنف أو العدوانية
- أكمل الإغلاق العاطفي
- الطلاق
نتائج الانطباعات
علاقات بدون صحة
يتم تنظيم العلاقات الصحية في أساس الثقة والالتزام والتواصل. عندما ينضج شريكك الناضج عاطفياً ، فإنه يؤدي إلى علاقة صحية وأحيانًا سامة. الدكتور جون جوتمان 4 ملكية الاتصالات سوف تؤدي إلى علاقة تسقط. قد تكون هذه الأنماط موجودة إذا كان زوجك / زوجك لا يمكن أن يكون ذكاءً عاطفياً للغاية.
نقد
يعبر الانتقاد عن شكوى كخطأ مع شخصية شخص آخر. عادة ما يبدأ “أنت دائمًا” أو “لن” لن “. غالبًا ما يغطي الاستئناف رغبة أو تسعى غير مضمونة. ومع ذلك ، لوضعهم في منطقة مهددة في شرح حاجتك ومشاعرك أكثر صعوبة من النقد.
عدم الاحترام
هذا هو تقرير رقم 1 للطلاق. انتقادات غير محترمة لطبقة من الارتفاع. هذه فكرة سلبية عندما يكون الشخص الذي يعيش بحثًا عن شريكه ومسح الطبيعة غير المتوقعة للأشياء بدلاً من الرموز.
تحدي
الدفاع عن النفس هو محاولة لحماية نفسه وحماية الشخص الذي يفتقر إلى النضج العاطفي قد يكون لحماية نفسك عندما ينتقد شريكه أو زوجته شيئًا ما يفعلونه. الشيء الوحيد الذي لا يهدف إلى هذه الحركة هو تحمل مسؤولية مساهمتك التي ليست شخصًا ناضجًا يمكنه القيام به.
stodeewalling
يعني Stobwalling عندما ينسحب شخص واحد فيما يتعلق ويغلق. ومن المعروف جدا باسم التجميد. غالبًا ما يكون هناك فيضان جسدي يحدث عندما يجدون تعزيز القلوب ، وصعوبة التركيز ، ومشاعر الديمقراطية. إذا كانت هذه الأعراض غير معروفة ، فقد يؤدي ذلك إلى حجة.
لرؤية سلوكك
عرض
وهذا يعني البالغين الذين يعارضون السندات والتحديات. قد يعطي الأولوية للمرح والحرية في التخطيط أو المتابعة أو المساءلة.
إذا بدا أن زوجك محتجز في مثل هذه الحالة من الأطفال ، فقد تكون قد لعبت دور ويندي من خلال رعاية احتياجاته وتشجيعها على تشجيع إبداعه. يمكن أن تتطابق الديناميكية ، حيث ينتهي بك الأمر إلى حمل العديد من الأنشطة والوظائف اليومية.
فكر فيما إذا كان من الممكن تمكين سلوك طفل طفلك. فكر في:
- تاريخ العائلة
هل يجب أن تعمل العمل الإضافي في طفولتك أو رعاية الأشقاء أو الآباء؟ - دور القائم بأعماله
هل تكرر الأنماط القديمة لرعاية الآخرين في أضرار رفاهيتك؟
تتيح لك رؤية هذا الاتجاه معرفة ما إذا كان يمكنك المساهمة في أحد الوالدين – طفل قوي في الزواج.
تقنيات لتحسين الإعاقة
تم وصفه أدناه بنصائح للتعامل مع التخزين العاطفي أثناء محاولة رفع الذكاء العاطفي لزوجك أو صديقك.
قم بإعداد حدود واضحة
تكافح إستراتيجية الشريك مع الزوج / صديقها السيئ. عندما نضع الحدود مع شخص آخر ، نحميهم من أي شيء يمكن أن يهدد رفاهيتنا ، لا يمكننا التحكم في طريق شخص آخر ، ولكن نحن يمكننا التحكم في كيفية استجابة وما نسمح ببيئتنا. تغيير سلوكنا لحماية نفسك واحتياجاتنا وقيودنا. سيؤدي تحديد الحدود إلى منع صحتك العقلية والعاطفية.
تحسين المعلومات للتعلم العاطفي
ساعد زوجك على تعلم التعرف على مشاعره والتعبير عنها من خلال طرح مثل هذه الأسئلة ، “كيف تشعر الآن؟” هذا يمكن أن يشجعها على ترك الألعاب أو انتقاد طرق المباني للتعامل. قد تكون متجذرًا عاطفياً حتى تكون حكمة عاطفية في جهد ودعم وفهم.
الدعم المهني
يمكن أن تساعد الاستشارة أو العلاج زوجك أو صديقك على اعتبار التحديات الأعمق التي قد تعزز السلوك السلبي أو العاطفي. غالبًا ما يصعب فهم الأوقات الصعبة دون دعم إضافي. إذا كان على استعداد للذهاب إلى العلاج ، فهذه علامة جيدة على أن التغيير ممكن.
الصداقة
حدد الدكتور جون جوتامان طرقًا لتقليل آثار طرق الاتصال السامة هذه. من المهم تغيير الطاقة الديناميكية للعلاقة قبل أن تتولى الأنماط السامة وتؤدي إلى علاقات مختلفة.
ستحدد الطريقة التي تعبر بها عن الشكوى ما إذا كان يمكنك حل المشكلة. إذا بدأت بـ “أنت لا …” ، فسيتم تلبيتها في طريق الدفاع. إذا تمكنت من التعامل مع وضع غير الهجوم ، فقد تتمكن من إجراء محادثة فعالة حول المشكلة.
عند مناقشة ما يتعلق بالقلق أو تشكو من شيء ما ، ركز على ما تشعر به بدلاً من الانتقاد. بدلاً من ذلك ، “لن تساعدني أبدًا” ، على سبيل المثال ، أشعر بالإحباط عندما أعالج كل الطهي والتطهير الخاص بي؟ ” يتيح لك الفضاء أن تقول ما تحتاجه ويسمح لشريكك بالحصول على بطلك “عن طريق ملء حاجتك.
الإحداثيات هي الجهود اليومية الصغيرة للانخراط في العاطفية ، كأمانة للمشاركة أو الاستفسار عن بعضها البعض. إن الانتقال إلى شريك حياتك عند تقديم عرض هو أحد الأحجار التي لا يمكن للشريك تجاهلها أو إنفاق هذه العروض ، مما يخلق مسافة عاطفية.
الجهود المبذولة لإصلاح التدابير المخصصة للخلافات المزعجة ، مثل النكتة اللطيفة أو الدعم أو الاعتذار. يمكن أن تساعدك رؤية هذه المحاولات والرد عليها على النظر إلى النزاعات الدافئة والذهاب إلى حلها.
إذا رفض زوجك الاعتراف بسلوكه أو إجراء تغييرات ، فقد يؤدي ذلك إلى استجواب خطير في العلاقة. الزواج على جانب واحد ، حيث يعتزم شريك واحد عددًا من الوظائف ، غالبًا ما ينتهك. تحقق مما إذا كانت احتياجاتك تلتقي بك ، وفكر في التوجيه الطبي إذا كنت تشعر بعدم اليقين بشأن المستقبل.
الأفكار الأخيرة
يمكن أن ينجذب العيش مع رجل مفتوح أو صديقها عاطفياً ، ولكن للتعامل مع هذه التحديات الوجدانية. من خلال وضع الحدود ، يشجع النمو العاطفي ، ويركز على التفاعل الصحي ، يمكنك خلق بيئة طبيعية تدعم الاحترام والتفاهم. أخيرًا ، من المهم أن تتذكر أنك تستحق العلاقة المتوازنة والوفاء. إذا بقي زوجك غير راغب في التكيف أو طلب المساعدة ، يمكن أن تساعدك التوجيه الفني في اتخاذ قرار على جعل أفضل طريقة لرفاهية.
الأسئلة المتداولة
- ماذا لو كان زوجي مشاعر المعاملة؟
ركز على ما يمكنك التحكم فيه. وضع حدود قوية ووضع صحتك العقلية. يمكن أن يساعدك العلاج الفردي ، حتى لو اختاروا عدم الذهاب. - هل يمكن لمشاكل الصحة العقلية المشاركة؟
نعم. يمكن أن ترتبط الزيادات العاطفية أحيانًا بظروف مثل الاكتئاب أو القلق أو تعطيل شخصية الحدود. اختبار الخبراء يمكن أن يحدد القضايا الأساسية. - كيف أعرف ما إذا كنت أعزز سلوك زوجي؟
إذا كنت تفعل دائمًا ما إذا كان ينبغي أن يتصرفوا (مثل جميع أنشطة الإسكان أو المال) ، فمن الممكن إحياء تجديده. أعتقد أن أفعالك تمنعه من التعلم إلى المزيد. - ماذا لو كان الأطفال متورطين؟
أحد الوالدين غير الناضج الذي يمكن أن يشعر بالتهديد من قبل طفل يحظى بمزيد من الاهتمام. وهذا يجعل الحدود الصحية والاتصالات الأكثر أهمية في رفاهية الأسرة. - متى يجب أن أترك علاقة؟
إذا رفض شريكك تغيير مشاكلك أو التعامل معها وتعاني صحتك العاطفية ، فسيكون الوقت قد حان لاختبار الزواج. يمكن للمعالج المساعدة في إرشادك لهذا القرار.
by
Leave a reply