لم أكن محظوظًا أبدًا بشأن قائمة الأشياء التي يجب القيام بها. بصفتنا واثقًا (أيضًا ، لنكن صادقين ، نحن لا ننقذ) لون الحب ، نرى جبل الأعمال النجسة في نهاية اليوم سيرسل لي حلقة. كان تطبيق الملاحظات الخاص بي بمثابة مقبرة للعمل المنسي – يبدو أن قائمة ثابتة ومدهشة ، تنمو. ولكن بعد ذلك أحصل على قاعدة مكتوبة من قائمتين. فجأة ، لم أقود السيارة إلى DOS. في الواقع ، لقد انتهيت.
كانت قائمة القانون تهدد النعمة. إنها طريقة لتنظيم الأنشطة في قسمين: “يجب أن تفعل” و “جيد – للقيام”. يساعدك هذا النهج على التركيز على الأشياء المهمة ، وإنكار القضية ، ومنع الارتفاع الدائم – مع بناء مساحة للسعادة. إنها طريقة للتمييز بين الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها الآن والأنشطة التي يمكنك الحصول عليها لاحقًا. يساعدك قانون القطع على توضيح تركيزك ، ووضعك بنجاح ، وأخيراً تحقيق التوازن في الترويج والاسترخاء. لأن الخطوة الأولى لقياس هذين تعرف ما هو مهم حقا.
مشكلة القوائم التقليدية لفعل الأشياء
لدينا جميعا المزيد لنفعله. نهاية الوقوف. في عالم يمجد الأقنعة ، سيتم حل فانوسنا في خطوط لا نهاية لها المزمنة ، والأحلام القديمة المدفونة بموجب المهام الإدارية. ليس من المستغرب أن نشعر بالعودة.
لكن المشكلة ليست مجرد ذروة من الأعمال – وهذا ما نضعه في كل شيء دون فصل. يجلس العمل النهائي بجوار قوائم الطعام. الأغراض الشخصية ، كما بدأت في النهاية تلك المجموعة من الكتب ، المدفونة تحت تعيين طبيب ومعدل ضريبي. هذا “كل شيء-عندما” و “يجعل من الصعب معرفة أين يمكنك البدء ، لذلك عندما نحاول أن نفعل كل شيء (شعور CEE).
تساعد هذه الطريقة أيضًا على استخراج ضغط الإنتاج الذي لا معنى له ، مما يسمح للمساحة بالاسترخاء والذكاء والأشياء التي تجعل مشاعر الأمم جيدًا – وليس فقط إنتاجها.
ما هو اثنين من القانون المدرج؟
في العمود الفقري ، يدور قانونان مدرجان حول قطع الصوت ويركز على ما هو مهم حقًا. بدلاً من التمرير الدائم إلى DOS ، يساعدك هذا الخيار في تخطيط وظائفك في قسمين واضحين:
- يجب أن تفعل: هذه الأنشطة التي يتم التفاوض عليها لا تناقشك أو تنقلك عن كثب إلى أهدافك أو للمساعدة في الحفاظ على التوازن في حياتك. ضع في اعتبارك: التخلص من الموعد النهائي للعمل ، أو التقط طفلك في المدرسة ، أو دفع الكهرباء. إذا كنت قد أثرت بشكل مباشر على رفاهيتك أو السندات أو الأولويات ، فهي لي.
- جيد: لا تزال هذه المهام تحمل السعر ، لكن لا يجب أن تحدث اليوم – أو حتى هذا الأسبوع. لتحرير لباسك ، للمحاولة مع وصفة جديدة ، أو عمق عميق في مؤسسة صندوق الوارد ، يذهب كل شيء إلى هنا. إذا كان هناك المزيد من الوقت أو الطاقة ، فهذا جيد. إذا لم يكن كذلك ، لا توجد حالة.
لماذا تعمل؟
من خلال إعطاء عقلك تشكيلًا واضحًا ، تساعد القاعدة المكتوبة لقائمتين على تقليل الكلمة والتعب. بدلاً من النظر إلى بحر الأنشطة دون النقطة الأولى الأولى ، يمكنك الإشارة على الفور إلى ما تحتاجه أولاً. تساعد هذه الطريقة أيضًا على استخراج ضغط الإنتاج الذي لا معنى له ، مما يسمح للمساحة بالاسترخاء والذكاء والأشياء التي تجعل مشاعر الأمم جيدًا – وليس فقط إنتاجها.
كيفية استخدام القانون المكتوب في قائمتين
أنت تستخدم القاعدة في القائمة مع إسلام بسيط – وهذا هو جمالها. بدلاً من فقدان قائمة الإحباط المحبطة ، تساعدك هذه الطريقة على تحديد الأولويات. إليك كيفية القيام بذلك:
- التخلص من الدماغ أعمالك. ابدأ بكتابة كل ما تحتاجه (أو البحث) لعمل يوم أو أسبوع. لا شيء يفردك حتى الآن ، فقط احصل على كل شيء.
- فرز في قائمة اثنين. تمرير قائمتك وقسم كل نشاط:
- يجب أن تفعل: الأنشطة الحرجة ، وهو أمر مهم للغاية تحرك الإبرة (على سبيل المثال لنقل مشروع العمل ، لتحديد موعد موعد الطبيب ، أخذ المتاجر).
- جيد أن تفعل: الأنشطة التي قد تكون مناسبة للقيام بها ولكنها ليست حالات طوارئ (على سبيل المثال
- تعامل مع قائمة الصاري أولاً. ركز على إكمال هذه المهام الأساسية ، مما يمنح نفسك تقدمًا حقيقيًا.
- العودة إلى قائمة جيدة – بدون القضية. إذا كان لديك المزيد من الوقت أو الطاقة ، فهذا جيد! خلاف ذلك ، يمكن أن تنتظر هذه الوظائف. لا ضغط ، لا عيب.
نصيحة للمحترفين: احفظ قائمة ded-do colule. إذا كنت محملاً ، فسوف تنتهي احتياطيًا حيث بدأت – محبطًا ومتعبًا. الأولوية مهمة. على سبيل المثال ، يوم الاثنين السابق ، يجب أن يتم تجميع قائمتي للقضاء على مسودة المقالة وحجز موعد الطبيب البيطري. قائمتي السعيدة – تفعل؟ التنظيف العميق في الثلاجة ويستجيب في النهاية لمحادثة جماعية. خمن ما كان عليه الانتظار.
فوائد قائمتين
- demplicity من التوتر: ستشعر بمزيد من التحكم والإحباط قليلاً هو كل شيء على صحنك.
- إنتاج جريمة حرةتتيح قائمة DO-DO الجميلة المرونة دون ذنب ، مع العلم أنك تعطي الأولوية لما هو مهم.
- مساحة السعادة: عندما تنقسم الوظائف إلى فئات واضحة ، يمكنك إنشاء مكان لوظائف السعادة والراحة.
- توازن عمل العمل: الحفاظ على الإشراف الموجود بين الإنتاج والوقت الشخصي.
كيف استخدمت قاعدة من خطين في حياتي
لسنوات ، تسمع قائمة الأشياء التي يتعين القيام بها مثل حيوان خالد. لم أكن قلقًا بشأن الإنتاج بسبب الإنتاج ، لكنني أتوق إلى الشعور بالراحة – نزهة في أيامي مع الإحياء بدلاً من أن يتم خصمها من التزامات. أردت أن أثق في أنني أتطلع إليه بالفعل ، بدلاً من الغش في الوظائف بسبب الشعور.
في الثلاثين من العمر ، ليس لدي أطفال أو شريك ، لكن حياتي لا تزال ممتلئة. صداقتي ، عملي ، قططتي (يمكن أن أكون صادقًا ، أطلب المزيد من الاهتمام) ، وهواياتي الإبداعية كلها. ثم هناك أحد أدواري المفضلة: كونه جرعة. أريد وجود ابن أخي وابن أخي ، تحديث أكبر لحظات صغيرة. ولكن عندما يبدو كل شيء مثل أول شيء ، كيف يمكنك أن تقرر بالضبط يكون؟ هذا هو المكان الذي غيرت فيه القائمتين. مواضيع منفصلة يجب تم القيام به من ذلك رائع أعطاني إطارًا لأيامي. بدأت في التعرف على الوظائف التي نقلت أهدافي إلى الجبهة – سواء في العمل أو العلاقات أو النمو الشخصي – وتعلمت التخلي عن ذنب السمع.
الآن ، بدلاً من الشعور بالتمديد ، يمكنني التركيز على ما يحدث بالفعل ، مثل جعل وقت هاتف ابن أخي ، وزراعة صداقتي.
الوجبات الجاهزة
أنا (كثير من الآخرين) أحب وأعيش بموجب قانون الزوج بسبب حريته. عن طريق كسر الوظائف يجب أن تفعل مشتمل جيد الفئات ، أنت تدخل نفسك لإنجاز كل شيء دفعة واحدة. بدلاً من الشعور بالتعطيل مع الكثير من القوائم ، تحصل على وضوح. أنت تركز على ما تنتقل مع الإبرة مع تخفيف حالة ما يمكن أن تنتظر.
جرب قانون قائمتين غدًا. اكتب وظائفك وفصل نفسك وصنعها. يمكنك أن تجد أن فعل القليل يساعدك على إنجاز الأشياء الصحيحة. تذكر أن الإنتاج الحقيقي لا يفعل كل شيء. يتعلق الأمر بالأهم.
by
Leave a reply