الفصيلة الخبازية تتعرض للضرب دائمًا في عائلتنا. على مر السنين ، قمت بإنشاء وصفة الخطمي الأساسية الخاصة بي (مع بروبيوتيك خيار!) وأصنع بعض المناطق العرضية من هناك. تتضمن ترجمة الخطمي هذه الحلول القائمة على القلب ، مثل الورود وبتلات الكركديه ، وبطبيعة الحال السكر.
تشمل ميدان الشوكولاتة الأسود وغيرها من المفرقعات Graham Black Grahams من Swoy S’more. أو أكلهم نحو المقلاة. إنها حلوة مع وحدة جيدة من الوحدة التي تصنع حلوى كبيرة ، بغض النظر عن كيفية تناول الطعام.
أحب قلبك مع أعشاب من الفصيلة الخبازية
قد لا تكون أعشاب من أعشاب من أعضاء مارشم هي أول ما تفكر فيه عندما يتعلق الأمر بالحياة القلبية. أثناء الحد من الحلويات ، يجب أن يكون لقانوني أو أي حلوى القيمة العادلة للطعام. تشمل الأنواع الحقيقية جذور الخطمي والبروبيوتيك حياة الأمعاء. أنا أيضا جعل Ellalberry Marshmlows و Matya Marshmallows من أجل الربح.
أردت أن أفعل شيئًا سعيدًا على عيد الحب وتوصل Hearth Heart Fassive إلى الذهن! ليس عليك الحفاظ على عيد الحب هذا. أنها تجعل الشفاء كبير على مدار السنة.
فوائد الورد بتات
يمكن لمعظمنا رؤية باقة الورود في المناسبات الخاصة ، لكنها أكثر من مجرد زهرة جميلة. بتلات الورود لها نكهة عزيزي من الزهور والروائح. يمكنك القيام بالماء في الورد أو الهيدروسول وشاي الورد وأشياء أخرى تؤكل مع الورود.
تشتهر روز بقدرتها على دعم القلب الروحي ، وخاصة في وقت الضيق وجع القلب. يستخدم التقليدي للمساعدة في الصدمة والاكتئاب والمفرط. كما تدعم بتلات الورد الجهاز العصبي ، يمكن أن تساعد في تشتيت الرغبة الجنسية عن طريق قياس الهرمونات ومساعدة الدورة الشهرية. تساعد الدهون المتغيرة على تقليل الألم والقلق.
لأن الزهرة الأكثر شعبية هي الورود الوردية. وردة برية أو صأوسا دمشينا لديك الكثير من الأبحاث بعد فوائدها الطبية. إذا لم يكن لديك الورود البرية الموجودة في الطعام أو تنمو في حديقتك ، فيمكنك العثور على بتلات الورد من العلاجات العشبية. تجنب استخدام الورود من بائع الزهور كما غالباً ما يتم رشه بالعديد من المواد الكيميائية وليس آمنًا لتناول الطعام.
شفاء القلب الكركديه
Hibiscus لديه طعم تورتة جيد يساعد على تحقيق التوازن بين العسل الممتع. أنا أحب ذلك في هذه الحروف العشبية وقد استخدمت syrorrup البرية للتحدث. إنه مرتفع في فيتامين C ومضادات الأكسدة ، والتي يعطيون طعمها العطاء والأحمر الفاتح.
تستخدم تقليديا لاستعادة ضغط الدم أكثر صحة ومستويات الكوليسترول. Hibiscus لديه تاريخ طويل من الاستخدام لدعم حياة القلب. من المفيد قياس الهرمونات ويمكن أن تساعد أيضًا في التحكم في دورات الحيض بسبب أفعالها القادمة.
تعتبر كل من الورود والركود آمنة لكثير من الناس ، لذلك أشعر أنني بحالة جيدة من خلال منحهم أطفالي في الأكل. إذا كان لديك حالات طبية أو أي مخاوف من خلال أخذ الأعشاب ، فتأكد من مناقشتها مع مزود الصحة الطبيعية.
الكركديه روز مارشم الفصيلة
هذه الفصيلة الخبازية حلوة من الفصيلة الخبازية روز الكركديه بهدوء ، ومن الطبيعي أن يكون السكر بشكل طبيعي وعسل. يشمل الأعشاب لدعم القلوب طريقة ممتعة لحب قلبك!
-
صب الماء المغلي على الأعشاب وتغطي 10 دقائق. قم بالتوتر ، والصق السائل بالكامل في الأعشاب ، وصب كوبًا من المحلول لحاوية أو خلاط مختلف.
-
دع الشاي يبرد لبضع دقائق ، ويرش الجيلاتين بشاي دافئ ودعك تكون بضع دقائق. ضجة الجيلاتين ومزيج من الشاي ليجمع.
-
أدخل ما تبقى من يسار الشاي العشبي في قدر وعسل. أضف الكثير من الماء إذا كنت بحاجة إلى صنع ما مجموعه 1/2 كوب. أحضر مع الدمامل على درجة الحرارة الوسطى وتغلي من 7 إلى 8 دقائق ، مع ملاحظة بانتظام. سوف يغمق العسل الآخرين ، لكن لا تدعه يكون مظلمًا وساخنًا.
-
تحويل خلاط الحامل إلى تشغيل أو استخدام خلاط من مزيج من الشاي / الجيلاتين. أثناء الخلط المنخفض ، تصب إلى الشاي / النحل البطن.
-
عند إضافة الإدمان ، قم بتغيير الجهاز بأعلى مع خفقت لأكثر من 5 إلى 12 دقيقة أو حتى يبني كريمًا قويًا. أدخل صبغة الطعام الطبيعي عند استخدام. يجب أن تشكل قمم ناعمة مثل كريم الخطمي. لا تتغلب أو يمكن أن تعمل بجد.
-
عندما يتم التغلب على أعشاب من أعشاب من الفصيلة الخبازية ، صب حاوية على الفور في خزان / رعي وسلس قليلاً. الأصابع السوداء تعمل بشكل جيد مع هذا.
-
السماح بأربع ساعات على الأقل (الليلة أفضل).
-
دخل Flip لوحة قطع وقطع قطع البيتزا الدهنية Dizza إلى 24 أعشاب من الفصيلة الخبازية.
حقائق نظام غذائي صحي
الكركديه روز مارشم الفصيلة
الرقم من قبل كل وجبة (2 أعشاب من الفصيلة الخبازية)
كلمات العد الكاملة 102
٪ القيمة اليومية *
سمين 0.01g0 ٪
الدهون مليئة 0.003 جم0 ٪
الدهون المتعددة غير المشبعة 0.001g
الدهون الأحادية غير المشبعة 0.003 جم
الصوديوم 12mg1 ٪
itusum 16mg0 ٪
الكربوهيدرات 238 ٪
الألياف 0.1G0 ٪
السكر 23G26 ٪
بروتين 458 ٪
فيتامين أ 75U0 ٪
فيتامين ج 0.1mg0 ٪
الكالسيوم 5mg1 ٪
حديد 0.2mg1 ٪
* النسبة المئوية للثبات اليومي بناءً على طعام 2000 سعرة حرارية.
الحفاظ على حاوية الطائرة في درجة حرارة الغرفة لمدة ثلاثة أسابيع.
نصائح لصنع الفصيلة الخبازية روز الكركديه
قد يبدو نادرًا في البداية ، لكن العملية بسيطة! لقد جعلتني أولاً أقوى أعطاها أعشابًا ، وأضعت الجيلاتين في حل ، وغلي النصف الآخر من العسل. ضع اثنين من الخلطات معا ، سوط ، لديك أعشاب من الفصيلة الخبازية!
من الطبيعي أن يكون للكركيديشيه لونًا أحمر محترقًا ، ولكن عندما لا يكون العسل واللون المظلم كما يظهر. إذا كنت لا ترغب في الفصيلة الخبازية البيضاء ، فيمكنك إضافة صبغة طعام حمراء من اللون الوردي. لقد استخدمت 50 قطرة من لون الطعام الطبيعي من اللون الوردي المخفي. إنها ليست قوية مثل الصبغة الحمراء # 40 ، لكنني جيد لذلك.
عندما يتم تجفيف أعشاب من أعمدة الخطوط الخبازية وتقررها ، رمي المسحوق حتى لا تعلق على بعضها البعض. يمكنك استخدام مسحوق السكر أو مسحوق الأرووت. أقوم بالفرشاة على الورود الإضافية وبتلات الكركديه مع Arrowroot في طاحونة قهوتي.
تخزين: سوف تستمر هذه الفصيلة الخبازية لمدة 2-3 أسابيع في درجة حرارة الغرفة. لا تبقي نفسك في الفريزر لأنها ستجد أكثر جايو ويذوب.
هل سبق لك أن صنعت من الفصيلة الخبازية في المنزل؟ ما هو ذوقك المفضل الذي يمكنك استخدامه؟ اترك تعليقًا وأخبرنا!
Leave a reply