سلطة شتوية مسجلة لعلاج بلوز الطقس البارد الخاص بك

ربما يكون NdikisWest ، لكن هذا الطقس يزداد أكثر من ثلاثين درجة بعد بعض التخمين البارد ، نركب جميع النوافذ نركض المنزل خارج منزل السكك الحديدية. بمجرد أن تقضي بضعة أيام في رقم واحد ، أي شيء أعلى مثل الصيف. ثم قال وصفاتي غير السعيدة أولاً تجد الطريق إلى مطبخي. الآن لا أقصد أن الوقت قد حان لركل جميع الحساء والخبز المخبوز في الرصيف ، وراء كل شيء ، نعلم جميعًا أن الشتاء الأوسط يمكن أن يكون كل قوة الركود الاحتياطي المتكرر في هذا الوقت من العام. أضف ، سلطتي المثالية في فصل الشتاء.

بالنسبة لي ، فإن السلطة المزينة هي الأكثر شيوعًا للسلطات. إنه يستعير تمامًا احتفالًا ومكونات لديك بينما من السهل جدًا تجميعها معًا. لا استراتيجيات جيدة وجمال الإيمان كله. ابحث عن القطع ، دعنا ننتج سلطة السمع ونرضي وجبة المساء في المساء.

مكونات شتاء الراتب

فكر في اهتزاز السلطة الأصلية ، مع العلم أنه يمكنك تخصيص الأشياء التي تجدها وما يعجبك.

Radicchio. في فصل الشتاء ، لا يزال أساس قاعدة القلب الورقية هو المفضل. ليس فقط نسيجها المضافة ، ولكن أيضا الذوق هو قليلا أكثر من الفلفل. يمكنك أيضًا استخدام القاطعات أو الملفوف أو الشرطي.

الفاصوليا البيضاء. أحب حبوب كانيليني بشريطها الكريمي ، ولكن يمكنك استخدام حبوب Garnzelo.

البطاطا الحلوة. الصراخ ببساطة بالملح والفلفل ، متعة النطاق العريض Aotato حلو تمامًا مع Radicchio المريرة.

تم اختيار البصل. أنا أحب البصل الذي اتخذ ودائما معهم. يمكنهم إضافة متعة جيدة من أن الأضواء مثل هذه السلطة.

بارميزان. يضيف Parm Shoved أفضل لدغات المالحة واللدغة هنا ، ولكن يمكنك استخدام جبن الماعز أو الفيتا إذا أردت.

العلاجات المسجلة حديثا. لا توجد سلطة كاملة إلى جانب العلاجات الجديدة بالنسبة لي ، وهذه المرة أحب الشبت والثوم المعمر والكزبرة الصغيرة إذا كان لدي ذلك.

الليمون الخل. أنا أستخدم وصفة Caminagette في Camerille ويمكنني فقط إضافة المزيد من عصير الليمون من هذه السلطة ، إنه الأفضل.

كيفية إعداد هذه السلطة المسجلة والحفاظ عليها

عادةً عندما يتعلق الأمر بالسلطة ، ربما فعلت ذلك كل يوم أحد عندما يكون الإعدادية منخفضة للغاية. ليس هناك ما هو أسوأ من أن تقرر وإعداد طن من أطباق السلطة لتناول طعام الغداء. ومع ذلك ، عندما تشارك الخضار المورقة ، إلا إذا كنت تنام اللفت ، فقد يكون من الصعب القيام به قبل الأوان. مع هذه الترجمة ، أود مزج جميع المكونات بدون راديكيو معًا في حاوية ثلاجة كبيرة ، ثم حدد راديكيو لمدة أسبوع حسب الحاجة. بهذه الطريقة ، كل شيء جاهز للذهاب!

كيف يمكنك التخصيص (طرق أخرى لطهي سلطتي المحبة)

هناك عدة طرق لتخصيص السلطة بالطريقة التي تفضلها وتكييف ذوقك:

اجعله مع قلوب على الحروف. أرغب في إضافة فرو أو الكينوا عندما أكون في الثلاجة لجعل هذه السلطة تشعر وكأنها طعام كامل ، لكني أحب خلط وجبات الغداء أو الفاصوليا المختلفة إذا كان لدي حبوب مختلفة. حتى حتى Cruchy Cruchy جميل جميل هنا للحصول على ملمس إضافي.

إضافة بروتينات إضافية. يمكنك إضافة دجاج محدد أو بيض مسلوق أو جبن إضافي هنا للعثور على بروتين آخر في السلطة.

استخدم الخضار الإضافية. مقالات مسجلة أو مقالات أو الفلفل المقلي أو الأفوكادو أو غيرها من الكرفس المفروم.

عندما يتحدث مع السلطات المقطوعة ، إليك القليل من المفضلات:

سلطة المكسيكية المقطوعة من خلال ارتداء النحل

ماليبو مزرعة رامبو سلطة

بوفالو القرنبيط المختار

سلطة الفيتا مع الفاصوليا البيضاء والليمون

استمر في التمرير وأخبرنا عندما تفعل!

اضطهاد