واحدة من أولى علاجات DIY التي تعلمتها كانت صنع الصبغات. تعتمد عائلتنا على وصفات بسيطة مثل صبغة البابونج للاسترخاء (والأطفال المزعجين!). ومع ذلك، أعتقد أنه سيكون من المفيد تقديم تعليمات عامة حول كيفية صنع الصبغات العشبية الخاصة بك.
كل ما تحتاجه هو مواد نباتية وجرة ماسونية وكحول لصنع الأدوية العشبية الخاصة بك. إذن ما هي الصبغة بالضبط؟ على عكس شاي الأعشاب، تستخدم الصبغة الكحول لاستخلاص المادة النباتية وتحويلها إلى تركيز سائل. فهي ثابتة على الرف مع الفوائد الصحية للعشب في شكل مركز.
تدوم الصبغات التي تحتوي على الكحول لسنوات إذا تم تصنيعها وتخزينها بشكل صحيح. يعد هذا أمرًا رائعًا إذا كانت الأسرة مريضة وتحتاج إلى الحصول على شيء ما بسرعة دون ضجة. أحتفظ بالعديد من الصبغات في متناول يدي لأطفالي. يمكنك أيضًا استخدامها خارجيًا (بما في ذلك المشكلات البسيطة) للحصول على راحة سريعة من المشكلات الشائعة.
إذا كنت قد اشتريت صبغات من المتجر أو عبر الإنترنت، فأنا أشجعك على تجربة صنع الصبغات بنفسك. إنها رخيصة جدًا ويمكنك صنعها في دقائق! تعتبر الصبغات إضافة رائعة لأي صيدلية منزلية.
صبغات خالية من الكحول
تبيع بعض الأماكن ما يسمونه “المكملات الغذائية الخالية من الكحول”. قد يكون هذا مربكًا لأنه لا يمكن صنع الصبغة إلا باستخدام قاعدة كحولية. إذا كنت ترغب في تجنب الكحول، فإن الجلسرين العشبي المصنوع من الجلسرين يعد خيارًا جيدًا. هذه المستخلصات العشبية ليست قوية ولا تدوم طويلاً مثل الصبغة الحقيقية، لكنها بديل. هذا هو بالضبط ما هي تلك “الأعشاب غير الكحولية”.
الجلسرين طبيعي جدًا لذا يحبه الأطفال عادةً!
خيار آخر هو صنع الخل العشبي. بدلاً من استخدام الكحول، استخدم الخل كمذيب بدلاً من ذلك. كما أنه لا يطلق نفس المركبات الكيميائية من النباتات مثل الكحول، لكنه سيعمل.
تقول بعض المصادر أنه يجب إسقاط الصبغة في الماء الساخن وترك الكحول يتبخر أولاً. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن حوالي 15 بالمائة فقط من الكحول يتبخر بهذه الطريقة، وتفقد الزيوت الطيارة الأساسية في هذه العملية. إذا كنت ترغب في تجنب الكحول، فإن الخيار الأفضل هو صنع الجلسيريت العشبي أو الخل.
لوازم صنع الصبغة
لتحضير الصبغة ستحتاج إلى العناصر التالية:
- برطمان زجاجي نظيف (بحجم نصف لتر على الأقل) بغطاء
- الكحول المستخدم مثل الفودكا أو الروم – ما لا يقل عن 80 دليلاً
- العلاجات التي تختارها
كيفية صنع صبغة
أولا، اختر الأعشاب التي تخطط لاستخدامها. هذه بعض من خلطات الصبغة المفضلة لدي. يمكنك أيضًا استخدام عشبة واحدة، مثل النعناع أو القتاد.
كيفية صنع صبغة
اصنع صبغاتك الخاصة بسهولة باستخدام هذا البرنامج التعليمي البسيط. استخدم الأعشاب الفردية أو مجموعة لإنشاء الصيغة المخصصة الخاصة بك!
يكشف: 0
- الأعشاب المجففة
- الكحول (ما لا يقل عن 80 البراهين)
-
املأ جرة من 1/3 إلى 1/2 مليئة بالأعشاب المجففة. ملء نصف ممتلئ سيصنع صبغة قوية. لا تحزم.
-
املأ الجرة بأكملها بالكحول، واترك حوالي 1 بوصة من مساحة الرأس في الأعلى. حرك بملعقة نظيفة.
-
ضع الغطاء على الجرة. احتفظ بالجرة في مكان بارد ومظلم، مع رجها يوميًا، لمدة أسبوعين وستة أشهر على الأقل. (عادة ما أترك الأعشاب لمدة ستة أسابيع).
-
قم بتصفية الصبغة من خلال القماش القطني وتصفية الأعشاب. قم بتخزين الصبغة في زجاجات بالقطارة الملونة أو في مرطبانات زجاجية نظيفة.
مع مرور الوقت، يمكن للكحول أن يكسر المطاط الموجود في بعض أغطية الزجاجات. إذا كنت تقوم بتخزين الصبغات لأكثر من بضعة أشهر يمكنك تخزينها في وعاء زجاجي. ثم أعد ملء زجاجة القطارة الصغيرة بالسائل حسب الحاجة.
كيفية استخدام الصبغات العشبية
بمجرد حصولك على الصبغة، ماذا تفعل بها؟ إذا كنت تستخدم الطريقة البسيطة لصنع الصبغة، فإن الكمية المعتادة للبالغين هي 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة حتى ثلاث مرات يوميًا. عادةً ما أعطي الأطفال 1/4 إلى 1/3 جرعة البالغين.
إذا كنت تستخدم طرقًا أكثر دقة لصنع الصبغة، فإن الجرعة تعتمد على العشب المستخدم والشخص الذي يستخدمه. هذا شيء ستحتاج إلى استشارة طبيب أعشاب حول حالتك المحددة (أو البحث في موارد موثوقة).
يمكنك أيضًا استخدام الصبغات كمرهم (لآلام العضلات). عندما كان أطفالي صغارًا كنت أضع بضع قطرات من الصبغة الهضمية على المعدة للمساعدة في علاج الغازات والمغص. أنها تمتص في الجلد ويمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية نفسها. يمكن أن يكون أكثر تجفيفًا لأنه كحول!
من يستطيع استخدام الصبغة؟
على عكس الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لم يتم تصميم طب الأعشاب ليكون مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. بشكل عام، يمكن حماية الصبغات في جميع الأعمار حتى أثناء الحمل والرضاعة. ومع ذلك، فإن ذلك يعتمد على العلاج المستخدم، ومقدار استخدام الشخص له، والغرض الذي يستخدمه من أجله.
تتمتع الأعشاب الخفيفة مثل البلسان والزنجبيل وبلسم الليمون بشبكة أمان أوسع بكثير من الأعشاب مثل شقائق النعمان، والتي يمكن أن تكون سامة بجرعات عالية. تساعد أنواع المر الأكثر أمانًا مثل الهندباء على تعزيز عملية الهضم، بينما يدعم نبات البلسان جهاز المناعة. تأكد من إجراء بعض الأبحاث حول العلاج الذي تريد استخدامه مسبقًا للتأكد من أنه آمن لك (أو لأطفالك).
لقد قمت بتضمين بعض الوصفات أدناه مع العلاجات الشائعة التي تعتبر خيارات جيدة لمعظم الأشخاص للبدء. أنا لا أقدم (ولا أستطيع) تقديم المشورة الطبية، لذا تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الطبيعية قبل البدء في تناول مكمل جديد.
أين تجد المكونات
الفناء الخاص بك! في الواقع، يمكنك استخدام النباتات من حديقتك أو “الأعشاب” في الفناء الخلفي لصنع الصبغات. لقد قمت أيضًا بشراء الأعشاب من مصادر موثوقة عبر الإنترنت، مثل Mountain Rose Herbs أو Starwest Botanicals. عند النظر إلى النباتات تأكد من التعرف عليها بشكل صحيح قبل استخدامها. وإليك كيفية تجفيف الأعشاب الخاصة بك.
من السهل العثور على الكحول في أي محل بقالة أو متجر لبيع المشروبات الكحولية. قد يكون من الصعب العثور على الكحول العضوي ولكن هناك بعض المصادر الجيدة عبر الإنترنت. يمكنك العثور على الكحول العضوي هنا.
كل ما تحتاجه بعد ذلك هو وعاء زجاجي (مثل جرة ميسون) وزجاجة زجاجية لتخزين الصبغة النهائية.
ما هو نوع الكحول الأفضل للصبغات؟
يعد كحول الحبوب خيارًا شائعًا، لكن يمكنك أيضًا العثور على خيارات خالية من الحبوب مثل فودكا البطاطس. بالنسبة لمعظم الصبغات، أستخدم الكحول بدرجة 80، مثل الفودكا الصافية. يعد الكحول عالي المقاومة (مثل Everclear ذو 190 إثباتًا) مفيدًا جدًا أيضًا.
تحتوي الأعشاب الطازجة على نسبة عالية من الماء ويمكن أن تفسد بسرعة في الكحول ذو درجة 80. بما أن 190 كحول يمثل 95% كحول من حيث الحجم، يمكنك أيضًا مزجه مع الماء المقطر بنسب مختلفة للحصول على نسبة كحول محددة. من الأفضل استخلاص بعض الأعشاب أو أجزاء النبات بنسب مختلفة من الكحول. الكحول النقي بنسبة 190% فعال في إزالة الزيوت الطيارة والراتنجات.
للراحة على الرغم من أنني أعطيت تعليمات حول كيفية استخدام الطريقة البسيطة أو الأشخاص!
هل سبق لك أن صنعت الصبغات العشبية الخاصة بك؟ ما هي المفضلة لديك؟ شارك أدناه!
by
Leave a reply