دليلي للتخطيط للعطلات وعيد الميلاد (لحفظ سلامتك العقلية!)

في كل عام، يبدو أن العطلات تأتي بشكل أسرع وأسرع! بمجرد أن تبدأ نهاية الصيف، يصبح السباق سريعًا حتى نهاية العام. على الرغم من أن العطلات هي أروع الأوقات في السنة، إلا أنها يمكن أن تصبح مرهقة بسرعة. وإذا لم نكن حذرين، فقد نفوت الفرحة الحقيقية لهذا الموسم.

يعد التخطيط لعيد الميلاد إحدى الطرق السهلة للتأكد من تقليل التوتر والاستمتاع بالعطلات مع عائلتك أكثر. فهو يسمح لك بتجنب الذهاب إلى المتجر في وقت متأخر من ليلة عيد الميلاد لشراء هدايا اللحظة الأخيرة. بدلاً من ذلك، يمكنك الجلوس والاسترخاء أثناء قضاء العطلات، مع العلم أنك قد قمت بالفعل بتغطية كل شيء.

وإليك كيف أخطط للعطلات الآن للحفاظ على صحتي العقلية (وعائلتي أيضًا!).

8 نصائح للتخطيط لعيد ميلاد خالي من التوتر

يوم عيد الميلاد هو نفس اليوم من كل عام… فلماذا التسلل؟ نحن نعلم أنه قادم، ونعلم أن الأمور ستكون أقل إرهاقًا إذا خططنا للمستقبل. لذا، هذا العام، أسدِ لنفسك (وعائلتك) معروفًا من خلال التخطيط للمستقبل. أعلم أنه من الصعب أن نبدأ بالتفكير في العطلات حتى قبل أن يكون لدينا عيد الشكر. لكن ثق بي، مستقبلك سوف يشكرك!

1. فكر في إجازتك المثالية (لكنها فعالة).

من المحتمل أن تكون لديك صورة في ذهنك حول الطريقة التي تريد أن تكون بها العطلات. لكن كل عام يبدو الأمر مختلفًا. في بعض السنوات، كنا نقيم العديد من حفلات عيد الميلاد ونرسل بطاقات عيد الميلاد. وفي سنوات أخرى، أبقيناها منخفضة للغاية. تأكد من أن التخطيط لعيد الميلاد هو شيء يمكنك إنجازه بشكل واقعي (وما تريد فعله حقًا).

قد تستمتع بقضاء الكثير من الوقت في تزيين الشجرة وصنع ملفات تعريف الارتباط وإرسال بطاقات عيد الميلاد. أو ربما كنت تبحث عن موسم عيد ميلاد سهل هذا العام ولا ترغب في القيام بكل الأشياء التي تشعر أنه “ينبغي” عليك القيام بها خلال العطلات. انسَ تكرار ما تراه على موقع Pinterest وInstagram. تذكر، إنه موسم عطلتك، ويمكنك أن تفعل القليل أو الكثير كما تريد!

لبدء التخطيط لعيد الميلاد، فكر في إجازتك المثالية وما يمكنك فعله بشكل واقعي لتحقيقها. لا تنس تضمين أي تقاليد عيد الميلاد أو الرحلات التي ترغب في القيام بها هذا العام.

• كم من الوقت والمال عليك أن تقضيه هذا العام؟
• هل العمل مزدحم وصعب هذا الموسم؟
• هل تقوم بأشياء أخرى مثل رعاية أفراد الأسرة المرضى أو الانتقال إلى مدينة جديدة؟

الآن بعد أن أصبحت لديك الصورة الكبيرة حول الشكل والمظهر الذي تريد أن تبدو عليه العطلات، فقد حان الوقت للتفكير في التفاصيل.

2. إنشاء الميزانية

قبل التخطيط لأي أحداث أو شراء أي شيء، فإن أفضل طريقة للبدء بالتخطيط لعيد الشكر وعيد الميلاد هي إنشاء ميزانية. إذا كنت مثلي، فإن الإجازات تكلف دائمًا أكثر من المتوقع! ولهذا السبب يعد إنشاء الميزانية فكرة جيدة.

بدلاً من شراء الأشياء كما تراها (مرحباً، الجمعة السوداء على أمازون!)، لديك فكرة أفضل عما تحتاجه والمبلغ الذي يجب أن تنفقه. بهذه الطريقة، لن يكون هناك الكثير من المفاجأة (أو الشعور بالذنب) في شهر يناير.

أبدأ بإعداد قائمة بكل الأشياء التي أحتاج إلى شرائها بناءً على هذه الفئات الفرعية:

• الهدايا – للأطفال والعائلة الممتدة وهدايا المضيف. لا تنس الأشخاص المميزين الآخرين الذين عادة ما تشتري لهم هدايا عيد الميلاد، مثل المعلمين أو الجيران أو العائلة والأصدقاء. العثور على القائمة الكاملة للأفكار هنا.
• الأوسمة – إذا كانت هناك حاجة إلى استبدال أي زينة لعيد الميلاد أو كنت أريد شيئًا جديدًا، فسأضيف ذلك إلى ميزانيتي. لا تنس شجرة عيد الميلاد عندما تشتري واحدة جديدة كل عام.
• طعام – طعام العطلات دائمًا ما يكون أغلى من الطعام العادي. يساعدني إنشاء الميزانية في تحديد ما إذا كنا سنقدم سمك فيليه أو الديك الرومي لعشاء عيد الميلاد.
• أنشطة – النظر في أي أنشطة تتطلب ميزانية. قد يشمل ذلك حفلة قبيحة أو بناء بيوت خبز الزنجبيل أو زيارة سانتا.

بمجرد أن يكون لديك ميزانية، يمكنك التخطيط للأشياء (الأكثر متعة) لقضاء العطلات!

3. تقييم احتياجات التزيين الخاصة بك

إذا كان تزيين المنزل جزءًا كبيرًا من إجازتك، فهذا هو الوقت المناسب لتقييم ما لديك وما تحتاجه. إذا كانت الموارد المالية محدودة، فهذا مكان سهل لخفض التكاليف – استخدم ما لديك بالفعل.

أحتفظ بقائمة من زخارفنا في Notion (أو استخدم تطبيق Notes على هاتفك). هذا يسمح لي برؤية ما لدي وما يجب تغييره/تحديثه.

نحن نبقي الأمر بسيطًا للغاية (لم يتهمني أحد بأنني مارثا ستيوارت!). للحصول على الإلهام حتى بميزانية محدودة، إليك بعض الأفكار السهلة لتزيين الأعياد بنفسك:

كل هذه الأفكار تلبي معاييري الخاصة بـ 1) أشياء صغيرة يمكن صنعها، 2) تخزين صغير طويل الأمد، و3) سهولة الاستخدام في المواسم الأخرى. يفوز!

4. تصميم بطاقات عيد الميلاد

إذا كنت من محبي بطاقات عيد الميلاد، فقد يكون هذا هو أبرز ما يميز هذا الموسم بالنسبة لك. تأكد من التخطيط الآن حتى لا يخرج الأمر عن نطاق السيطرة. إذا لم تكن بطاقات عيد الميلاد هي الشيء الذي تفضله، فلا تتردد في الانتقال إلى القسم التالي.

فيما يلي نصائحي لبطاقات عيد الميلاد الخالية من التوتر:

• قم بعمل قائمة بطاقات عيد الميلاد للمستلمين والعناوين البريدية المحدثة.
• قرر نوع البطاقة التي تريد إرسالها. هل تحتاج إلى التقاط صورة عائلية؟ إذا كان الأمر كذلك، حدد موعدًا لجلسة تصوير. لا تنس تضمين البطاقات والطوابع في ميزانيتك.
• حدد التقويم الخاص بك لليوم الذي تريد إرسال البطاقات فيه. كن مستعدًا لشحنها في أول أسبوع كامل من شهر ديسمبر للتأكد من تسليمها في الوقت المحدد ولكن ليس مبكرًا جدًا.

يتيح لك تجهيز البطاقات قبل عيد الشكر عدم القلق بشأنها. بمجرد انتهاء عيد الشكر، يمكنك البدء في التحدث وإرسالها.

تذكر أنه إذا أصبحت بطاقات العطلات عبئًا، فلا بأس بالتخلي عنها هذا العام (أو كل عام!). يمكنك إعادة توجيه هذا الوقت والمال إلى أنشطة العطلات الأخرى.

5. قم بعمل قائمة هدايا

قد يكون تقديم الهدايا أمرًا صعبًا! أفضل طريقة للتعامل مع هذا الجزء من التسوق في عيد الميلاد هي إنشاء قائمة هدايا. إذا كانت ميزانيتك محدودة (أو ترغب فقط في تبسيط العطلات)، فإن قائمة الهدايا هي طريقة رائعة للبقاء منظمًا وعدم الإفراط في الإنفاق.

أبدأ بكتابة الأشياء التي أرغب في شرائها لكل شخص. قد يكون الضغط لشراء هدايا متعددة أمرًا ساحقًا. منذ بضع سنوات مضت، بدأت تقليدًا جديدًا مع عائلتي. أنا أتبع فلسفة “أريد، أحتاج، أرتدي، أتعلم” في تقديم الهدايا. يحصل كل طفل على:

لقد أدت فلسفة تقديم الهدايا المبسطة هذه إلى تقليل مستوى التوتر لدي بشكل كبير خلال العطلات. أفعل نفس الشيء مع أفراد عائلتي. يحب الأجداد الخروج في مواعيد غرامية أو قضاء الوقت مع الأحفاد… ويستمتع الأحفاد بذلك أيضًا!

لا تنس الأشخاص الآخرين الذين تحتاج إلى شرائهم من أجلهم… المعلمين، والأصدقاء، والجيران، وما إلى ذلك. يمكن أن تكون هذه هدايا سهلة يمكنك صنعها بنفسك (راجع القسم التالي لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع).

6. اجمع أفكار الهدايا والبرامج التعليمية التي يمكنك صنعها بنفسك

أحب صنع الهدايا محلية الصنع! إنها لا تمثل هدية خاصة فحسب، بل يمكن استخدامها أيضًا كنشاط ممتع لقضاء العطلات العائلية. تعتبر الهدايا التي تصنعها بنفسك طريقة رائعة لتوفير المال دون التضحية بعامل الإبهار. يتطلع أطفالي كل عام إلى الكتب المصورة الخاصة التي أقوم بإعدادها لكل منهم.

إذا كنت تخطط لتقديم الهدايا، فهذا هو الوقت المثالي للتخطيط. تستغرق بعض الهدايا وقتًا للتحضير، لذا عليك أن تبدأ مبكرًا. إليك ما أوصي به:

• اختر الهدايا التي تريد تقديمها. (أفكار الهدايا هذه التي يمكنك صنعها بنفسك ستلهمك!)
• تحديد المدة التي يستغرقها كل مشروع (بما في ذلك وقت المعالجة/التجفيف/الإعداد).
• قم بوضع علامة على التقويم الخاص بك لمعرفة الموعد الذي ستبدأ فيه المشروع بحيث يكون جاهزًا للتعبئة والشحن (إذا لزم الأمر). خطط لإرسال الهدايا في الأسبوع الأول من شهر ديسمبر. يمكنك الانتظار لمدة أسبوع إذا لم تكن بحاجة إلى إرسالها.
• أنشئ قائمة تسوق (أدخل ميزانيتك).
• ضع علامة على التقويم الخاص بك في يوم التسوق … وانطلق!

مشروع آخر ممتع يمكنك صنعه بنفسك وهو صنع غلاف الهدايا الخاص بك. إنها طريقة رائعة لإعادة تصميم منزلك. أو اصنع ورق تغليف من الورق البني والطلاء أو الطوابع. هذا مشروع رائع يمكن للأطفال المساعدة فيه.

نحن دائمًا نتمتع بتحضير وصفاتنا المفضلة التي نصنعها بنفسك (مثل وصفة تقشير الجسم أو ألواح اللوشن محلية الصنع) التي يحب أفراد العائلة والأصدقاء اكتشافها.

7. خطط لأنشطة العطلة

بمجرد حصولك على الهدايا والديكورات، فقد حان الوقت للتخطيط لبعض أنشطة العطلة الممتعة. حتى لا نفوت أيًا من أنشطة العطلة المفضلة لدينا معًا، أود أن أشير إلى وضعها في التقويم مسبقًا. من الجميل الجلوس مع العائلة والتحدث معًا.

فيما يلي بعض الأفكار التي غالبًا ما تكون في القائمة:

• خبز طعام العيد
• الذهاب إلى حفلة العطلة السنوية لأحد الأصدقاء
• القيادة حول النظر إلى أضواء عيد الميلاد مع الكاكاو الساخن
• اختيار شجرة عيد الميلاد
• تزيين المنزل والشجرة
• شاهد فيلم عيد الميلاد المفضل لديك
• شرب بيضة محلية الصنع والاستماع إلى قوائم تشغيل عيد الميلاد

أفكر في هذه الأحداث وأخطط لها قبل أسبوع أو أسبوعين تقريبًا من عيد الشكر في حالة وجود أنشطة عيد الشكر التي أرغب في تضمينها. أترك بعض وقت الفراغ في تقويمنا للأشياء التي قد تظهر في اللحظة الأخيرة. أحاول أيضًا تنظيم أحداث رأس السنة الجديدة كما هو مخطط لها.

8. خطط لوجبات العيد

آخر شيء أخطط له في العطلة هو الطعام. إذا كنت أنا المضيف، فسوف أخطط لجميع الوجبات. عندما نزور العائلة، أخطط لإحضار طبق أو طبقين.

وإليك ما أفعله:

أستخدم Real Plans، تطبيقي المفضل لتخطيط الوجبات. توفير الكثير من الوقت!

من خلال إعداد قائمة التسوق الخاصة بي مسبقًا، يمكنني الحصول على المزيد من الزبدة في أسبوع واحد وشراب القيقب في الأسبوع التالي أثناء قيامي بالتسوق الأسبوعي من البقالة. وهذا يساعد على توزيع التسوق على مدى عدة أسابيع أو أشهر بدلاً من رحلة تسوق واحدة (ويقلل من قائمة التسوق الخاصة بي قبل العطلات مباشرة).

المحصلة النهائية للتخطيط للعطلات وعيد الميلاد

نعلم جميعًا أن هذا صحيح… تتطلع الكثير من الأمهات إلى نهاية العطلة لأنها مرهقة.

يعد أخذ الوقت للتخطيط طريقة رائعة للاستمتاع بالموسم مع عائلتك. يمكن أن يساعدنا في إيقاف الضغط الزائد الذي قد يأتي للأسف مع الموسم. إذا وجدت نفسك متوترًا خلال العطلات، خذ نفسًا عميقًا وأعد النظر في هذه الخطوات.

تحقق من القائمة المرجعية أدناه أو انقر هنا للحصول على نسخة قابلة للطباعة أكثر تفصيلاً!

ماذا تفعل لتقليل التوتر في هذا الوقت من العام؟ ترك التعليق واسمحوا لنا أن نعرف!