العناية بالبشرة في الخريف: التغييرات التي أقوم بها في روتيني

في الأسبوع الماضي كان لدينا جنرالي روتين العناية بالبشرة في سن 43سأشارككم هذا الأسبوع روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف وأهم التغييرات التي أقوم بها عندما يبدأ الطقس بالبرودة.

بدأ الطقس يبرد. يا إلهي، لقد جعلت الخريف يبدو رومانسيًا جدًا، أليس كذلك؟ من أنا تمزح؟ أقل بقليل من ثلاثة أشهر من الرطوبة المستمرة والإجهاد، ودرجات الحرارة أقل من المثالية. أنا لست من أشد المعجبين بالخريف. أعلم أن الجميع يلعبون في الأيام الباردة، ويركلون أوراق الشجر، ويرتدون الأوشحة، ولكن في الحقيقة: كم عددهم؟ الأصلي مرات يحدث هذا؟

أستطيع أن أخبرك، لأنني أخرج لتمشية الكلب وعندما لا أفعل ذلك، أكون أمام النافذة الكبيرة في منزلي أعلى التل، أشاهد الطقس يأتي، وأعتقد أنه مثالي. أيام الخريف المميزة حوالي 10% من الموسم. أما الـ 90٪ الأخرى فتتكون من رذاذ متجمد وسماء رمادية مسطحة وعواصف بأسماء غبية والجميع يناقشون باستمرار ما إذا كان الطقس دافئًا أم لا / أكتوبر الأكثر رطوبة على الإطلاق / الصقيع المبكر.

على أي حال. هل تحتاج إلى تغيير روتين العناية بالبشرة ليتناسب مع الموسم؟ لا، لا تفعل ذلك. من الواضح أنه إذا كان الصيف وأنت خارج المنزل، فيجب عليك زيادة نظام الحماية من الشمس (SPF) بالكامل، ولكن بخلاف ذلك، إذا كان روتينك يعمل بشكل جيد فلا داعي لإضاعته. قد تكون بشرتك مثل بشرتي، وتفقد بنيتها تمامًا بمجرد إغلاق المتجر في الصيف. إنه جاف، مثير للحكة، صعب كالطبل، إنه متفجر بشكل غريب على الرغم من أنه جاف أكثر من الزيتي…

إذا كنت أنت (يجب أن أشير إلى أنني لم أتمكن من الحصول على صورة جيدة لهذا المنشور حتى لا أبدو جافًا وغاضبًا في الصورة أعلاه، لذا) إليك بعض الأشياء السهلة (ورخيصة الثمن) التي يمكنك القيام بها . ما يمكنك القيام به لتحسين روتين العناية بالبشرة وجعل بشرتك تشعر بالتحسن.

1. ابتعد عن المكونات النشطة القوية لفترة من الوقت. الرتينوئيدات القوية، ومضادات الأكسدة القوية، وقشور حمض الجليكوليك التي لاذعة للغاية لدرجة أنها تحتاج إلى مروحة موجهة إلى وجهك للحفاظ على بشرتك من الاحتراق التلقائي: فقط ابتعد عنها لمدة أسبوع أو نحو ذلك واحصل على بشرتك على نحو متساوٍ. . (أعني، بالنسبة للمثال الأخير هناك، فيما يتعلق بأمر المعجبين، لا تفعل ذلك على أي حال، فهذه نصيحتي. هناك آخرون أنت مجنون الإجراءات التي يمكنك القيام بها، أنا فقط أتساءل كيف ستستحق الألم ووقت التوقف عن العمل ما لم تكن ضرورية بطريقة أو بأخرى أو الطريقة الوحيدة المتاحة لعلاج شيء محدد. مشاركات منفصلة، ​​على ما أعتقد.)
2. قد يبدو الأمر واضحًا، لكن قم بتغيير منتجات العناية بالبشرة إلى إصدارات أكثر مغذية وشديدة التحمل. يعد المنظف مكانًا ذكيًا للبدء إذا كنت تستخدم عادةً جلًا أو منظفًا سائلًا للوجه ذو رغوة ويغسل. إذا كان يترك بشرتك مشدودة أو مجردة، فاستخدمي منظفًا كريميًا أو بلسمًا. أنا أستخدم المسكنات أو الكريمات فقط على أي حال، فأنا أكره الشعور بشد البشرة وخانقتها، وأعتقد أن إزالة كل الزيوت ثم الاضطرار إلى إعادة تطبيقها مع المنتجات التالية يبدو أمرًا غير بديهي حقًا. يشمل: بلسم تنظيف الشوفان من Ink List، 10.75 جنيه إسترليني هنا* بلسم التنظيف ELF بسعر 11 جنيهًا إسترلينيًا هنا* ومنظف كريم ثمر الورد Superfacialist بسعر 6 جنيهات إسترلينية هنا*.
3. أحب أن أضع طبقة من المصل المهدئ حقًا تحت كل شيء عندما أحاول إصلاح وجهي المتقشر والحساس للغاية. أنا مصل الشوفان الثلاثي من أفينو (15 جنيه استرليني هنا*) هو أحد الأمصال الأكثر استخدامًا على الإطلاق. لدي ترسانة كاملة من الأمصال الرائعة لأذكرها، ولكن لسبب ما، هذا هو ما أعود إليه مرارًا وتكرارًا. أعتقد أن السبب هو سرعة التأثير المهدئ – أستخدمه أيضًا على فروة رأسي التي تعاني من حكة شديدة وهو أحد الأشياء التي تمنعني من الخدش! انظر مرة أخرى مصل الترطيب السائل Medik8، 45 جنيهًا إسترلينيًا هنا*. هناك الكثير من أمصال الهيالورونيك في السوق، لكن القليل منها يشعرك وكأنك قد تم تجديد شبابك بطريقة سحرية بطريقة ما، مثل براعم الورد المجففة التي تتفتح عند نقعها في الماء الدافئ. هذه واحدة من القلائل.
4. تصحيح الحواجز. ابحثي عن مرطب يعمل على المساعدة في إصلاح وتقوية حاجز البشرة وستلاحظين فرقاً ملحوظاً في الجفاف والحساسية. أقول هذا من تجربتي الخاصة. لا تنجذب إلى السراويل الفاخرة والوجوه الكريمية والأواني الفاخرة، فهذا هو الوقت المناسب للحصول على كريم يبدو طبيًا عاديًا وغير جذاب. تحمل شركة Ceravé عنوان “إصلاح الحواجز” – حيث تم بناء المجموعة بأكملها على تضمين السيراميد. ستعمل جميع المرطبات تقريبًا بشكل أسرع، لكن يجب أن أشير بشكل خاص زيت الإصلاح المتقدم، 9 جنيهات إسترلينية هنا*، والذي كان متاحًا فقط في الولايات المتحدة. يبدو الأمر مقززًا على الوجه، سأكون صادقًا، لكن لا شيء يتخلص من البقع شديدة الجفاف أو أجزاء من حروق الشمس العرضية بشكل أسرع من علاج الدهن في الأنبوب. حاول ثانية كريم لاروش بوزيه توليريان، 23 جنيهًا إسترلينيًا هنا*، الذي كان المفضل لدي لسنوات وسنوات وإذا كان لديك قطعة كبيرة لترميها، فانظر كريم مراد للتعافي المكثف، 78 جنيهًا إسترلينيًا هنا*. إنه نوع الزيت الذي تتوقع استخدامه على أسوأ أنواع تلف الجلد المروع، ولكنه يعمل بسرعة على إعادة الحياة حتى للبشرة الأكثر جفافًا.
5. الجحيم الدموي، كان ينبغي أن يكون هذا المنشور قصيرًا وحلوًا! لماذا لا أستطيع كتابة جملة لكل نقطة مثل أي شخص عادي؟ نصيحة أخيرة. الدباغة تنحسر تدريجيا. انظر، لا تخافوا. نادرًا ما يرتكبون الأخطاء، وعندما يرتكبون الأخطاء، عليك أن تتحمل يومًا أو نحو ذلك من الظهور كسلاح مثالي. لا يوجد مشكلة كبيرة. على الرغم من ذلك، فإن بضع قطرات من السمرة التدريجية المخلوطة مع كريم الوجه كل يومين تفعل المعجزات للروح والثقة في قسم التجميل. إنه يعطي فقط لمحة من التوهج الذهبي حتى عندما تستيقظ في الصباح من المحتمل تتساءل عما إذا كنت قد نمت مع مكياجك. تبدو أفضل. أكثر صحية. أقل من شخص من أ مخاطر التدخين قطعة من الورق. أوصي بشدة بالتعمق في كل الجلد، لأنهم جميعًا يفعلون نفس الشيء، ولكن بطريقة أقل تكلفة لتغمس إصبع قدمك في هذا المأزق المحتمل المنتشر. قطرات الدباغة الذاتية من جزيرة بارادايس, 7.33 جنيه إسترليني هنا*. إنها تأتي بأعماق ألوان مختلفة، لذا اعرفي أي منها يناسبك وابدئي بكمية صغيرة من القطرات الممزوجة في كريم الوجه. تأكدي من وضع الخليط على رقبتك قليلًا وستصلين إلى خط شعرك مباشرةً، ولكن بصراحة: لا تدعني أخيفك. النتائج، إذا بدأت بلمسة خفيفة، تكون دقيقة حقًا.

هذا صحيح. حسنًا، آمل أن يساعد ذلك البعض منكم في مناخ التغيير هذا. وبعد ذلك عندما تبدأ في رفع درجة الحرارة ويصبح الجو باردًا في الخارج، يمكنك فقط إضافة المزيد من الرطوبة وملمس أكثر ثراءً إلى روتينك: أنا متأكد من أنني قد أقوم بنشر مقال آخر حول ذلك عندما يحين الوقت، فأنا أبالغ في الشرح. أشياء.